神經官能症的症狀及護理措施

　　生活壓力讓人患精神病的機率大大提升，而神經官能症讓人患上了之後都察覺不到，我們要多瞭解這種疾病的表現從而在生活中多加註意，那麼神經官能症會出現哪些明顯的症狀呢，以下是小編為你整理有關於神經官能症的症狀，希望能幫到你。

　　神經官能症的症狀

　　一、心前區疼痛：常為心尖區及左乳房區刺痛或刀割樣痛，為時數秒或持續數小時的胸悶，隱痛。疼痛的出現與體力活動無關，許多在靜息時發生。有時在工作緊張，情緒激動後可持續數天或更長。

　　二、植物神經功能紊亂症狀：多汗、手足冷、兩手震顫、上腹脹、腹痛、尿頻、大便次數增多或便祕等。

　　三、心悸：自覺心搏動增強，有心慌感。心動過速100-120次/min或過早搏動，而使自覺症狀更為顯著。

　　四、呼吸困難：主觀感覺吸入空氣不夠用，因而需做深呼吸或有嘆息樣發呼吸。由於呼吸深度和頻率增加，故容易發生換氣過度而引起呼吸性鹼中毒，如眩暈、四肢麻木、抽搐等。

　　五、其它症狀：疲倦、失眠、睡眠不深多夢、低熱、食慾不振、頭昏、頭痛、肌肉痛等。

　　一、護理神經官能症要注意加強飲食管理：適當給以營養豐富的飲食。對拒食者要勸其進食，食慾旺盛者要適當限制，做到合理定量。食品要以質軟易消化的為主，不要吃帶骨刺的食物。同時，要防止患者吃得太快，以免產生誤咽，這屬於神經官能症的護理措施之一。

　　二、護理神經官能症應樹立治療信心：要隨時觀察瞭解病人情緒，及時安慰並消除各種不良刺激，使其神經官能症愉快。還可定時陪病人欣賞室內外花木，欣賞大自然風景，或外出散步，以及一同下棋等。這也是神經官能症的護理方法之一。

　　三、看管和照顧：要嚴密觀察發病的誘因和先兆例如自言自語等。一發現有發病可能，即要做好預防工作，可給予鎮靜藥。對狂躁的病人要隨時跟隨保護，及時藏好家中各種危險物品，防止自傷和傷人。這種神經官能症的護理是較為有效的。

　　四、神經官能症的患者要注意，選擇治療的方法，由於很多患者的，家屬心理上的急切，到處求醫問藥，尋找治療的方法，結果是傾家蕩產病也沒治好，作為家屬應該冷靜認真地分析，結合患者的情況，比較一下治療情況，還要適當地掌握一些醫學知識，這樣才有利於，患者得到更合理的治療。

　　神經官能症患者如便祕可食用高纖維飲食，腹瀉宜改用少渣飲食，避免刺激性飲食。多食新鮮蔬菜和水果，並大量飲水，這對控制本病很重要。

　　忌飲酒及吸菸，因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。胃腸不適時應選擇溫和的飲食，如嬰兒食品。

　　忌食動物脂肪、咖啡、糖果、黃油、碳酸飲料、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養的吸收。

　　睡覺前不要進食，進餐後應在1～2小時後就寢。

　　可以在日常飲食中多吃一些含鉀的蔬菜水果，加強人體對於鉀的攝入，例如香蕉就是一種不錯的食物。這是因為鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。

　　同時可以在日常多攝入一些含鐵的食物，例如我們可以多吃一些豬肝什麼的。這主要在於鐵是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。所以可以吃一些豬肝和瘦肉，這些是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。