咽炎的危害具體有哪些表現

　　大家都知道，咽炎對我們的生活，工作和學習有很大的危害，但是正確要說出有哪些影響才說不出，所以對於咽炎的危害，可能大家都並不是十分的清楚。那麼，下面我們一起了解下嚥炎具體的危害吧。

　　咽炎具體的危害

　　1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

　　2、咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。

　　3、頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。

　　4、咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。

　　5、頭顱與軀體是依靠頸項的頸椎、肌肉來連線支撐的，頭顱的轉動是最頻繁、最靈活的複雜關節，咽後壁的炎症可以導致頸椎椎體不穩，出現頸椎病。而頸椎病可能是引起高血壓、低血壓及血壓波動的重要原因。咽後壁的炎症可以蔓延到頸椎部位的軟組織，使頸部交感神經節受到刺激，使支配心臟、椎動脈的神經功能失調，出現心慌、頭暈、失眠等等症狀。

　　咽炎的預防措施

　　增強抵抗力

　　保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，常用冷水洗澡、擦身，增強對冷熱的適應能力，提高抵抗力。

　　預防上呼吸道感染

　　應注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、衝冷水澡等;睡覺時應關上電扇，避開風口處;在流感易發季節，儘量少去公共場所，以免相互傳染。

　　注意口腔和鼻腔衛生

　　口腔、鼻腔和咽部相連，因此口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎。因此平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

　　注意飲食

　　少吃過熱、過冷、油膩***如油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等高熱量食物***及辛辣刺激食物，保持大便通暢;長時間講話後不要馬上吃冷飲;平時還要注意休息。

　　咽炎的運動治療法

　　1.繞環兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴***喉結旁1.5寸，在頸總動脈之後，胸鎖乳突肌前緣***。先向前低頭，頭頸經右側轉至向後仰頭，再經右側轉至前低頭，反覆進行8～10次。

　　2.摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反覆進行8～10次。

　　3.鼓咽上下齒緊扣，然後屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數數字，從1到4換氣1次，反覆8～10次。

　　4.扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結，即氣管的環狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉，同時輕輕向左扳移喉結;頭再向左轉，輕輕向右扳移喉結，反覆進行8～10次。