如何預防神經性耳聾

　　神經性耳聾是一種常見的聽力障礙疾病。那麼你知道應該如何遠離神經性耳聾嗎?今天小編為大家推薦預防神經性耳聾的方法。

　　預防神經性耳聾的方法

　　1、遠離噪音

　　人耳在噪音環境下時間過長，會不知不覺地導致內耳聽毛細胞的損傷而發生耳鳴耳聾。巨大聲響會因機械及聲音振動波等震傷內耳神經細胞從而造成耳鳴及重聽。因此，避免接觸強烈的噪聲，或避免長時間的與噪聲接觸，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等有助於保護聽力防止耳鳴發生。在無法遠避爆炸聲時，可用手掩耳或把嘴巴張開來保護耳的聽力功能。

　　2、保證睡眠

　　睡眠不足是耳鳴最困擾之事，由於睡眠不足而耳鳴不止，又因耳鳴嚴重而影響睡眠，如此惡性迴圈，耳鳴越發嚴重。患者臨睡前忌進濃茶、咖啡、可可等飲料。睡前必須平心靜氣，即使不能入眠，也可通過閉目養神得到休息，或是通過白天睡眠來補充。

　　3、減少情緒波動

　　神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。

　　4、避免使用耳毒***物

　　耳鳴患者在因其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴，因為有些藥物會使已有的耳鳴症狀加劇，如醫治結核病的鏈黴素、治療瘧疾的奎寧、利尿劑、預防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會引發耳鳴症狀。

　　耳聾的危害

　　1.喪失語言能力

　　大部分是由於聽力喪失而導致喪失學習語言的能力，最終就會導致語言能力的喪失。耳聾不僅只是一種聽覺能力的喪失，並且患者失去的不僅僅只是聲音，更會給患者的心理帶來更加嚴重的影響。

　　2.多疑症

　　因為一旦患上耳聾，與人交往就會產生了障礙，聽不清楚別人說什麼，總怕別人瞧不起，進而產生自卑感。而越自卑，越重視他人對自己的態度，敏感性遮強，以致對一個不起眼的動作也會產生一連串猜想，並逐步演變成對他人的敵意和攻擊。專家指出：由於耳部聽力問題導致的多疑猜忌，是一種較嚴重的心理障礙。

　　3.憂鬱症

　　患者耳聾後，聽人說話會非常的費力，自己說話也很累，這就導致家人、朋友們都不願與他們多說話，患者也可能因聽不清別人說話，而不願與別人進行交談，封閉自己。

　　4.兒童心智發育不全

　　耳聾使新生兒失去“聽”和“說”的權力，不能獲得外界的資訊，導致語言系統的發育受到嚴重影響，聽力損失將延誤他們的智力、語言的正常發展。導致兒童的心智發育不健全。

　　5.老年痴呆症

　　耳聾常伴有耳鳴或重振現象，使老人語言辨別率和表達能力極度下降，導致老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，並可能導致老年痴呆症的發生。

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