喝咖啡會心慌怎麼救

　　咖啡在生活中越來約普遍，但是有些人卻喝咖啡後心慌。那麼，呢?為了給大家提供幫助，下面小編來介紹一下，希望對你有幫助!

　　喝咖啡會心慌的解決方法

　　速溶咖啡實際上就是“咖啡因+食品新增劑”，容易造成心慌的狀況。喝咖啡要適量，而且要適時，如果覺得自己喝比較濃的咖啡容易心慌，可喝一些比較淡的咖啡，例如美式。也可將咖啡與奶、糖搭配著去喝。

　　還可以在品嚐咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：

　　第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。

　　第二、由於咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必擔心上火，真是一舉兩得。

　　在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。每天的攝入量在這個區間內，都沒什麼問題，如果心臟不是很好，儘量不要喝。

　　喝咖啡可能會造成心慌，不必擔心，喝咖啡也有很多的好處。咖啡是全世界公認的健康文化飲品，適量飲用對身體會有很多的益處，希望教的方法能夠對您有用。

　　喝咖啡心慌怎麼回事

　　喝咖啡心慌是因為咖啡中含有一種叫做咖啡因的物質，是一種黃嘌呤生物鹼化合物，有興奮中樞神經，暫時驅走睡意並恢復精力的作用，當喝較大量的咖啡後，咖啡因在身體聚集過多，就會出現咖啡因的不良反應，這叫做“咖啡因中毒”，如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡，這種副作用將更加明顯。其實，適當的咖啡有益提神，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超過5杯咖啡就會引起不安的症狀，出現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現象。

　　平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能導致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據瞭解，長期喝咖啡不僅僅會導致心血管疾病，同時，還會導致骨質疏鬆的症狀。