孕婦能吃橙子嗎孕婦能不能吃橙子

　　孕婦懷孕過程中的飲食有非常多忌口的食物，寒涼、辛辣、熱氣等都不能吃，否則會影響新生兒的健康。對於孕婦，老一輩常會讓她們不要吃生冷東西，那麼水果中的橙子富含那麼多維生素，孕婦也不能吃嗎?下面是學習小編給大家整理的有關介紹90%的相關知識，希望對大家有幫助!

　　孕婦能吃適量的橙子　　

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好，但是要注意適量原則。

　　孕婦吃橙子寶寶會面板黃嗎?

　　孕婦吃橙子寶寶會面板黃，這個說法暫時沒有科學根據。

　　孕婦吃橙子會上火嗎?

　　孕婦橙子容易上火，可以適當選擇梨或是蘋果替代，最好的去火辦法就是多喝白開水。

　　孕婦能不能喝果粒橙?

　　孕婦儘量不要喝，畢竟加工過的果汁需要保鮮需要加保鮮用的各種新增劑，透過乳汁會對寶寶造成一定影響，如果實在想喝果汁的話，可以自己榨。