桂圓的營養價值泡水喝的功效作用

　　桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。下面我們一起來了解桂圓的營養價值及其功效。

　　桂圓的營養價值

　　桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;

　　研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;

　　桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

　　桂圓味甘、性溫;歸心、脾經;有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。

　　龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

　　而桂圓即龍眼***桂元、元肉***。和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

　　桂圓泡水喝的功效

　　第一：益氣補血

　　桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之後能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。

　　第二：提高記憶力

　　科學家通過實驗發現，桂圓肉服用之後對於全身都具有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。據悉，桂圓中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

　　第三：寧心安神

　　桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。日常生活中如果出現了由於貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復健康。現代科學研究發現，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之後能夠很好的治療一些由於身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、痴呆以及精神失常和腹瀉。

　　第四：防治癌症

　　科學家在動物的身上進行了實驗發現，桂圓中所含有的一些物質對於腫瘤具有很好的抑制作用，並且效率高達90%以上。另外，科學家還通過臨床實驗，給癌症的患者口服了由桂圓製作出來的藥物，能夠很好的改善癌症症狀，並且達到了百分之九十，延長壽命的作用則是達到了百分之八十。所以說，日常經常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現癌症的可能性，癌症患者服用桂圓也能夠很好的治療。

　　第五：促進胎兒發育

　　上文我們也說了，桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進入身體之後能夠有效的減輕孕婦出現的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現不穩定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對於胎兒的發育也具有促進作用

　　第六：延緩衰老

　　女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。

　　第七：降脂護心

　　桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。所以說，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進身體健康。