治療骨質疏鬆的常用藥

　　骨質疏鬆的治療是一個系統化、綜合性的過程，絕不是一兩種藥所能解決的。我們需要一種全方位的“立體”方案。首先是生活方式，我們最能應用的就是飲食與運動。下面小編準備了，希望對您有幫助！

　　***1***維生素d類。

　　維生素d能促進腸道對鈣的吸收，並調節鈣磷平衡。補充維生素d對於那些長期很少日照和維生素d缺乏的人是很有必要的，但一定要掌握適當劑量，否則容易引起維生素d中毒。

　　***2***降鈣素。

　　該類藥可止痛，抑制骨吸收，減輕骨丟失，是目前使用比較廣泛的一類藥。但是單用降鈣素，而不進行綜合治療，不僅花費高，還常達不到理想效果。

　　***3***雙磷酸鹽類。

　　該類藥物主要用於防治以破骨細胞活動增強、骨吸收為主的各種代謝性骨病，以及高轉化型***以骨吸收為主***骨質疏鬆症的治療。它們對胃腸有刺激作用，不能和其他藥同時服用。

　　***4***雌激素。

　　絕經後婦女補充雌激素可明顯減少骨折的發生，但補充雌激素一定要在醫生指導下進行，否則有可能增加婦女患子宮癌、乳腺癌以及發生心血管病的危險。

　　***5***雄激素。

　　該類藥物能刺激骨形成，對老年男性骨質疏鬆患者有效，但使用中須注意對前列腺的監測。

　　***6***甲狀旁腺素***pth***。

　　該藥能加強骨細胞溶解骨鈣和破骨細胞吸收骨基質的作用，同時促進成骨細胞形成及礦化骨的作用，使舊骨得以不斷地被新骨替換。該藥目前在國內尚未廣泛使用，且如果使用不當，會加重骨質疏鬆。

　　***7***某些藥物。

　　老年人常有多種疾病纏身，有時需要服用多種藥物，用藥中應避免長期使用利尿劑、四環素、異煙肼、抗癌藥、強的鬆等影響骨質代謝的藥物。

　　預防骨質疏鬆的方法

　　第一，食物中補充鈣。

　　鈣是建設骨骼大廈的基石，而食物是其最好的來源。在所有富含鈣的食物中，牛奶又是首選，因為其含鈣量豐富且吸收率又非常高，其中的乳糖及合適的鈣磷比例也都有助於鈣的吸收。目前，市場上已有專門針對老人的專業配方牛奶，例如國內乳業巨頭蒙牛推出的煥輕系列牛奶。與一般牛奶相比，煥輕系列能使人體的鈣吸收率提高50%，顯著提高特殊人群的補鈣效果。此外，豆製品、綠葉菜、燕麥等也是很好的鈣來源。

　　第二，排除危險因素。

　　要少吃鹹菜和醃製品，每天鹽的攝入量不要超過6克。還應戒除菸酒嗜好，因為酒精引起的器官損害可抑制鈣與維生素D，酒精還有抗成骨細胞的作用，而吸菸則會加速骨質的吸收。

　　第三，適量運動。

　　通過運動，調節骨的生長，特別是可預防因不活動引起的骨流失，並改善肌肉的靈活性，從而減少跌倒的機率。同時，還能有效改善骨骼的血液供應，增加骨密度。理想的運動專案有散步、打太極拳、打門球、跳舞等。

　　第四，多晒太陽。

　　因為陽光中的紫外線可使人體面板產生活性維生素D，可促進鈣在腸道中吸收。最好能邊晒邊走動，以利於身體吸收日光，每天15~30分鐘左右。

　　第五，定期檢測骨密度。

　　骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標。中老年人在做骨密度檢查時，若骨量減少9%以下為骨量正常，骨量減少9%~19%為骨量減少，骨量減少29%~39%則為骨質疏鬆、骨折危象。