民間治療骨質疏鬆方法

　　骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。下面和小編具體瞭解下。

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　　1、中藥

　　濟生腎氣丸：每日7.5g，療程半年，對腰背疼痛、日常生活障礙均可改善，對老年性骨質疏鬆可長期服用。

　　2、鍼灸

　　1.體針腎陰虛者取腎俞、照海、三陰交;腎虛者取中脘、氣海、命門，氣血瘀滯取氣海、足三裡、三陰交，屬於虛證針刺手法以補為主，每日或隔日1次，每次施治留針15～20分鐘，10次為1療程。

　　2.拔火罐一般在身柱、命門、陽關、肝俞、腎俞、脾俞處拔火罐。

　　3.耳針取神門、交感、肝俞、腎俞、卵巢、腎上腺、內分泌等穴。

　　4.溫和灸取關元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三裡，每穴施灸5～7分鐘，每日1次，10天為一療程。

　　骨質疏鬆的西醫治療方法：

　　1.抗骨吸收藥物

　　1***雙膦酸鹽類：可選擇的藥物有阿侖膦酸鹽***Alendronate***、唑來膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。

　　2***降鈣素類：更適合有疼痛症狀的骨質疏鬆症患者。不宜長期使用。鮭魚降鈣素50IU/次，皮下或肌肉注射，根據病情每週2~5 次;鮭魚降鈣素鼻噴劑200IU/日;鰻魚降鈣素20U/周，肌肉注射。

　　3***選擇性雌激素受體調節劑***SERMs***：用於女性患者，能降低雌激素受體陽性浸潤性乳癌的發生率，不增加子宮內膜增生及子宮內膜癌的危險。雷諾昔芬***Raloxifene***，每日60mg，有靜脈栓塞病史及有血栓傾向者如長期臥床和久坐期間禁用。

　　4***雌激素類：只能用於女性患者。應全面評估利與弊，遵循以下原則：

　　適應症：有絕經期症狀***潮熱、出汗等***及/或骨質疏鬆症及/或骨質疏鬆危險因素的婦女，尤其提倡絕經早期開始用，收益更大風險更小。

　　禁忌症：雌激素依賴性腫瘤***乳腺癌、子宮內膜癌***、血栓性疾病、不明原因陰道出血及活動性肝病和結締組織病為絕對禁忌證。子宮肌瘤、子宮內膜異位症、有乳腺癌家族史、膽囊疾病和垂體泌乳素瘤者慎用。

　　有子宮者應用雌激素時應配合適當劑量的孕激素製劑，以對抗雌激素對子宮內膜的刺激，已行子宮切除的婦女應只用雌激素，不加孕激素。

　　激素治療的方案、劑量、製劑選擇及治療期限等應根據患者情況個體化。應用最低有效劑量。

　　堅持定期隨訪和安全性監測***尤其是乳腺和子宮***。

　　是否繼續用藥應根據每位婦女的特點每年進行利弊評估。

　　2.促進骨形成藥物

　　甲狀旁腺激素***PTH***，治療時間不宜超過2 年。一般劑量是20μg/d，肌肉注射，用藥期間要監測血鈣水平，防止高鈣血癥的發生。

　　3.鍶鹽：雷奈酸鍶，2g/日，睡前服用。不推薦CCr<30ml/min者使用。

　　4. 其它藥物

　　1***活性維生素D：更適合老年人，腎功能不全，1α羥化酶缺乏者。包括1α羥維生素D***α骨化醇***和1,25 雙羥維生素D***骨化三醇***兩種。定期監測血鈣和尿鈣水平。骨化三醇劑量為0.25~0.5μg/d;α-骨化醇為0.5~1.0μg/d。在治療骨質疏鬆症時，可與其它抗骨質疏鬆藥物聯合應用。

　　2***維生素K2***四烯甲萘醌***：15mgtid，餐後服用。禁用於服用華法令的患者。