圖解足球守門員訓練方法

　　一個優秀的門將抵得上半支球隊，所以守門員對於一個球隊來講是非常重要的。想知道足球守門員訓練方法是什麼嗎?以下是小編分享給大家的關於，希望大家喜歡!

　　足球守門員訓練方法圖解：訓練準備

　　守門員的柔韌性、反應、靈敏度、步法，全方面練習模式開啟，當然還有和隊友之間的配合，記得千萬要集中注意力哦。請看教案：

　　守門員訓練：應急反應撲救 |難度: 14歲

　　1.如圖所示：球員A和A2站在禁區兩邊充當發球員。

　　2.球員B，C，和D作為進攻球員站在禁區邊緣。

　　3.A和A2處放置多球。

　　4.守門員在球門處靈活守門。

　　指導要點

　　1.技術撲救&步法。

　　2.定位關於球。

　　3.交流對後衛的組織。

　　4.速度/強度一腳射門，準備 &重複，快速轉身傳球。

　　足球守門員訓練方法圖解1：

　　1.球員B,C,D瞅準時間跑向禁區。

　　2.球員A或A2必須盡力空出一個進攻球員。

　　3.進攻球員必須一次性完成進攻。

　　足球守門員訓練方法圖解2：

　　1.守門員必須跑位並對近距離射門或頭球做出防守。

　　2.球員A和球員A2輪流踢球。

　　3.進攻球員每次都要回到出發點。

　　4.守門員盯緊截獲進入小禁區的球。

　　足球守門員訓練方法圖解3：

　　1.升級：新增進攻型後衛，可攻可守。

　　2.以進球或成功救球計分。

　　3.注重救球與復位之間的轉換，附加高強度的對抗救球。

　　足球守門員規則：

　　國際足聯規則關於間接任意球的判罰第3條清清楚楚的寫著，“隊友故意踢球回傳，守門員選擇用手觸球，就該判對手得到間接任意球。touches the ball with his hands after it has been deliberately kicked to him by a team-mate”自己先用腳觸球后，再選擇用手持球的,關於這一點,在國際足聯相關規則中，還是一個盲點，國際足聯從未有任何競賽條款規定，守門員在用腳接觸隊友的回傳球后，隨即用手持球就該判間接任意球。為了避免被吹罰間接任意球，一般門將會直接將隊友的回傳球大腳解圍，而不選擇先用腳觸球再用手抱，而裁判對這種情況也是可判可不判的吧，大概就這麼個情況。