懷孕的自我檢查方法

　　女性懷孕後身體會第一時間做出反應，而體質不同女性的早孕反應也有一定的差距。那麼怎樣知道自己是不是懷孕呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　檢測自己懷孕的方法

　　1、早孕試紙

　　因為早孕試紙質量的好壞、尿液樣本留取的差異、檢測方法的不當等諸多因素,也會造成一定的誤差。所以建議購買正規品牌的產品,並留取晨尿來檢查,以提高檢測準確率。

　　2、妊娠試驗檢測法

　　尿檢和血檢也都是通過驗證人體的HCG含量的一種方法,如果呈陽性,就說明已經妊娠,是非常準確的方法。

　　3、宮頸粘液檢查

　　這是一種陰道檢查的方法,除了檢查懷孕的狀況,還可以檢查到很多其他的情況,能夠看到子宮的大小,正確判斷出預產期,並且能夠排除很多異常情況。

　　3、懷孕多久會有反應

　　懷孕初期症狀一般出現在懷孕6周左右。通常持續到懷孕3個月,但每個人的情況都會有所不同,早孕反應時間長短與個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到懷孕16-18周才消失,也有少數人不會出現早孕反應。

　　1、每天補充葉酸

　　胎兒在孕媽子宮內著床,神經管就開始分化發育,為避免胎兒神經管畸形,備孕女性在計劃妊娠時,就要開始補充葉酸,這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響,包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。

　　2、供給充足的熱量

　　女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食慾不振,這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食,如餅乾、酸奶、堅果等。

　　3、供給充足的蛋白質

　　孕早期應更加註意蛋白質的攝入,多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齊全。

　　1、禁忌亂服藥物

　　在懷孕的早期一定要注意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。

　　2、禁忌吸菸喝酒

　　除了媽媽自身不能吸菸飲酒以外,最好要遠離吸菸的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。