豬肝粥的做法
豬肝是一種比較有營養的食材,對老人、小孩的身體都是很有好處的,但是其他的烹飪方法或多或少不太適合老人和小孩,豬肝粥就不一樣了,大米的香味搭配上豬肝的鮮,小孩喜歡吃,老人能嚼。下面小編給大家分享,希望你喜歡。
一
食材準備
豬肝30g,芡實15g,淮山藥30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,米酒200ml。
做法步驟
1、將蓮子和薏苡仁用米酒加蓋泡上兩個小時。
2、山藥、豬肝洗淨,切丁。
3、在砂鍋中加入適量的清水。
4、將泡好的蓮子和山藥還有豬肝放進去。
5、加蓋,大火燒開轉小火煮15分鐘即可。
二
食材準備
豬肝150克,大米80克。
方法步驟
1、將豬肝浸泡至沒血水。
2、大米在清水中浸泡30分鐘左右。
3、將泡好的大米放在砂鍋中,打入預先煲好的豬骨湯,沒有就直接用清水。
4、豬肝切成小條狀,放入鍋中。
5、蓋鍋蓋,大火煮滾,撈起泡沫,可以用筷子放在蓋子下,這樣蓋鍋蓋,可以有效防止溢位。
6、大米沾稠後,就可以加入適量的薑絲。
7、在加一點鹽提味。
8、最後盛入碗中灑上小蔥花即可。
三
食材準備
豬肝80克,東北珍珠米150克,青菜***生菜最好***1棵,水1500毫升,薑絲/鹽/花生油少許。
方法步驟
1 米淘洗乾淨,另外用清水浸泡1小時***用時濾水***。
2 水1500毫升燒開加入泡好的米煮30分鐘***米自然開花***,適當攪拌以免糊底。
3 在煮粥的時候做其他工作,豬剛肝切小塊用薑絲/鹽/花生油拌勻,青菜切絲。
4 粥煮到30分鐘的時候把拌勻的豬肝倒入裡面,再煮3-5分鐘,出鍋加青菜適當放點鹽調味。
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