醬牛肉燉蘿蔔怎麼做好吃
蘿蔔主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。你想自己動手做好吃的醬牛肉燉蘿蔔嗎?現在,小編來告訴你醬牛肉燉蘿蔔的做法。
醬牛肉燉蘿蔔的材料準備
>醬牛肉燉蘿蔔的製作過程
1.白蘿蔔,洗淨。
2.準備醬牛肉。
3.白蘿蔔去皮,切成塊。
4.蔥姜,切絲。
5.白蘿蔔放在熱水裡煮5分鐘。
6.醬肉切成小塊。
7.熱油鍋,放入蔥姜,爆香後撈出。
8.加入煮後的蘿蔔。
9.醬肉也放進去。
10.倒入醬油。
11.加入鹽。
12.加入雞精。
13.倒入小半碗水。小火燉15分鐘。即可。
蘿蔔的營養價值
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
1、蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。!***每天生嚼100客它就可以產生很多幹擾素,它可以干擾我們體內的疾病!抵制疾病!***
2、蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助於體內廢物的排除。
3、吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
4、蘿蔔還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
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