懷孕孕婦可不可以吃番茄醬？

　　番茄醬其實就是用成熟的番茄經過加工去皮去籽，濃縮，包裝，殺菌等步驟而製作而成的一種紅色的醬體，吃起來酸甜可口。那麼對於妊娠期的準媽媽而言到底能不能吃番茄醬呢?下面小編根據懷孕孕婦可不可以吃番茄醬這個問題整理了相關的資料，希望你喜歡。

　　懷孕孕婦可以吃番茄醬嗎?

　　正方觀點：孕婦是可以吃番茄醬的

　　因為番茄醬的營養豐富，其中含有豐富的番茄素，B族給生素，豐富的膳食纖維，礦物質，果膠等營養物質，而且更為重要的是經過加工的番茄醬的營養成份顯然更容易被人體吸收。另外因為番茄醬酸甜可口也具有一定的促進食慾的作用，因此對於妊娠期的準媽媽而言適當的吃些番茄醬對優生優育是會有一定的作用的。

　　反方觀點：孕婦不宜食用番茄醬

　　理由：雖然番茄醬的營養豐富，但是在製作番茄醬的過程中難免會加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會影響到胎兒的正常發育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話，大量的食用番茄醬的話就有可能會引起腸胃功能紊亂，從而出現痙攣的危險，不利於優生優育。

　　那麼到底孕婦能不能吃番茄醬呢?

　　首先可以肯定的是孕婦是可以吃番茄醬的，只是要注意吃的量，孕婦少量吃點番茄醬可以提高食慾，可以促進營養的吸收，但是如果食用過量的話則容易對整個腸胃功能產生影響，所以建議日常可以適當吃些番茄醬，但一定要注意控制量。

　　另外對於一些本身就有高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者，腸胃功能不好者，儘量不要過量食用番茄醬。

　　總得來說，孕婦只要根據自己的身體情況適當的選擇吃些番茄醬對身體是有好處的。另外提醒一下在吃番茄醬之前最好注意番茄醬的來源，確定番茄醬可以安全食用之後在少量食用，同時還要注意避免同黃瓜一種食用。

　　當然了生活中孕婦還有很多的飲食禁忌。

　　比如說孕婦在吃豆類食物的時候要注意是否徹底加熱了，如果加熱不徹底的話容易引起食物中毒。大量飲用蘆薈汁會引起腹痛，便血，甚至流產。

　　薏米，螃蟹，馬齒莧，甲魚等都有一定的滑胎的威脅。

　　杏子，杏仁容易引起上火便祕。

　　吃山楂可能會刺激子宮收縮，從而引起流產的可能等等。

　　可以說處於妊娠期的女性由於體內激素的影響，又要擔心是否會影響到胎兒的生長髮育，是否有利於胎兒的營養吸收等問題，因此建議準媽媽們日常在吃東西之前對於那些不知道自己能不能吃，吃了是否會對胎兒產生影響的食物儘量等諮詢了醫生的意見之後在食用。

　　還有一點在妊娠期間儘量減少生冷的，刺激性的，有滑胎作用的食物的攝入，儘量保持清淡的飲食方式，多注意各種營養的均衡攝入等等。

　　上面小編建議懷孕孕婦儘量不要吃番茄醬，這樣對寶寶好。