小兒化痰的食療方法
在秋冬之際，我們大人的嗓子還時常乾澀澀地發癢呢，不少寶寶開始咳嗽了。那麼，小孩子止咳化痰的方法有哪些呢？接下來就跟著小編一起來了解下吧！
1. 喝蜂蜜
這是英美兒科醫生普遍推薦的止咳方法，推薦原因就是它久經考驗。
直接喝蜂蜜，用量可參考：
1~5歲寶寶，每次半茶勺，約2.5毫升
6~11歲寶寶，每次1茶勺，約5毫升
12歲以上，每次2茶勺，約10毫升
蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌於溫水中，給寶寶喝下。
重要提醒：只適用於1歲以上寶寶，點選檢視為什麼1歲以內寶寶不能吃蜂蜜。
2.川貝燉梨
梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用於陰虛夾熱咳嗽，表現為長時間乾咳、少痰。
用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。
此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。
3.蘋果泥、蘋果汁
蘋果中富含維生素C，能增強身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質的寶寶。
蘋果做成果泥
也可以榨汁後稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤呼吸道，促進體內毒素的排出。寶寶咳嗽的時候每次給他喝5~15毫升。
4.鹽蒸橙子
很多媽媽試過後都說這個房子很有效!
橙子一個，洗淨切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然後蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個方子止咳效果非常好!
注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因為柑橘類果汁反而會加重咳嗽。
5.白蘿蔔煮水
適用於痰熱型咳嗽，表現是咳嗽、黃痰並且舌苔也黃。
用白蘿蔔煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。
6.生薑粥
生薑有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用於裡熱外寒型咳嗽。當氣溫驟降，寶寶由於受涼而引起的咳嗽，多屬於裡熱外寒型咳嗽。
用生薑3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續吃3～5天。
你還需要知道的是↓
7. 深色綠色菜
富含多種維生素和礦物質，其植物纖維也曾促進腸道蠕動，促進消化，對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復，非常有益。
8. 肉類不是絕對不能吃
中醫通常認為葷腥、油膩的食物助溼生痰，對咳嗽的恢復不利。但是，不能因此以偏概全。肉類不是絕對不能吃，你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃，比如容易消化的雞肉。
海產品可能引起過敏反應，但如果你的寶寶對海鮮不過敏，咳嗽期間可以吃。
9. 不吃高鹽高糖零食
另外，需要提醒，咳嗽期間少吃多鹽多糖的零食，比如鹽焗堅果、糖果和膨化食品等。
10. 淡鹽水漱口
一杯水放一小鹽勺食用鹽，這個比例***240ml: 2ml***就差不多。讓寶寶含在口裡，最好能仰頭漱口，發出“咕咕咕”的聲音，然後吐掉。
小兒化痰的日常飲食
1.生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
小兒化痰的食物
1.蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。治療咳嗽的51個偏方11。豆漿飲潤肺寧嗽化痰黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。 2.玉米鬚橘皮治咳嗽
玉米鬚，橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
3.蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時。吃肉飲湯。清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多氣促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。