小兒咳嗽的食療方法

　　兒咳嗽頻繁給家長帶來無盡的煩惱，治療咳嗽頻繁的藥物鋪天蓋地，可就是難止孩子的咳嗽。那麼，有哪些呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　小兒咳嗽是什麼

　　小兒咳嗽是一種防禦性反射運動，目的是為了阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。小兒咳嗽的原因包括上呼吸道感染、支氣管炎、咽喉炎、過敏性病史以及吸入異物，故任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。小兒咳嗽可以根據病程可分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。

　　小兒咳嗽顧名思義是發生在小兒時期，其發生和多種疾病有關，而小兒咳嗽是一種症狀，當小兒不小心吸入異物或者聞到刺激性氣味，同時也可能受到呼吸道內分泌物的刺激，會通過咳嗽的動作，將這些刺激呼吸道黏膜的物質清理出來，因此，小兒咳嗽也是一種保護性反射動作。

　　咳嗽是春季小兒易患的疾病，咳嗽一般分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。小兒咳嗽除了用藥治療以外，還可以輔以藥膳調理，效果則更佳。

　　1、梨粥

　　取西洋梨1-2個，大米100克。將西洋梨洗淨切碎，加入淘洗乾淨的白米，煮成粥，趁溫熱食用。

　　此方有清熱、宣肺、化痰的作用，適用於小兒肺熱咳嗽、食慾不振、發熱、口乾舌燥等症。

　　2、飴糖蘿蔔汁

　　取白蘿蔔洗淨切碎，用潔淨的紗布絞出汁水。每次取白蘿蔔汁30毫升，調入飴糖20毫升，再加開水適量，攪勻服用。每日3次。

　　此方有順氣止咳、潤肺化痰之效。

　　3、川貝杏仁飲

　　取川貝母6克，杏仁3克，冰糖適量。將川貝母洗淨，杏仁去皮洗淨，二者放鍋內，加適量的水同煮。水沸後加入冰糖，改用文火再煮30分鐘即可。每日臨睡前服一次。

　　此方有化痰清咳的作用。可用於咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。

　　小孩咳嗽有痰偏方

　　孩子咳嗽時除了要多喝開水，起到稀釋痰液和補充水分的作用外。還應多吃些新鮮的水果蔬菜，特別是富含維生素A的西紅柿、胡蘿蔔等物，在日常飲食中也可以新增一些藥食兩用的食材，如銀耳等。

　　1、多吃新鮮蔬菜水果

　　可以多給新鮮蔬菜及水果給孩子食用，補充足夠的無機鹽及維生素，可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物。

　　2、補充足夠的水分

　　要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水，因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要，還可以幫助稀釋痰液，有助於寶寶把痰咳出來。

　　3、添加藥用食材

　　在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材，比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、荸薺等。

　　用止咳藥治療小兒咳嗽無可厚非，對於孩子來說，治療咳嗽，但多吃藥物不僅會降低孩子的免疫力，還會導致寶寶胃口變差，對健康也會有所影響。食療才是最安全最健康的方法。

　　小兒咳嗽食療法

　　百合蜜***專治咳嗽***

　　用料：百合60克、蜂蜜30克。

　　製法服法：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

　　此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。

　　功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。

　　治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。

　　注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

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