小兒肺熱的食療方

  對付小兒肺熱的有效的安全的方法是食療,那麼各位媽媽,下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!

  

  1、絲瓜花蜜飲

  做法:絲瓜花10克,蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘,再調入蜂蜜即成。每日3次,趁熱飲用。

  功效:清熱瀉火,止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽,喘急氣促等症。《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱,消痰下氣,止咳,止咽喉疼,消煩渴,瀉相火”,再配以蜂蜜,可增強其潤肺止咳之效。

  2、荸薺蓮藕汁

  做法:取荸薺150克,鮮藕150克,分別削皮,洗淨切碎,放入榨汁機中榨成汁,頻頻飲汁即可。

  功效:荸薺配以蓮藕榨汁共飲,具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。

  3、銀耳羹

  做法:銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。

  功效:銀耳,又名白木耳,具有清肺化痰、養陰生津功能,適用於肺熱咳嗽、咳痰、咽乾口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。

  4、梨粥

  做法:鴨梨3個,洗淨去皮去核切塊。加適量水煮半小時,將大米50克洗淨,煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊,同煮至熟。

  功效:有潤肺清心、祛痰降火之功,對小兒肺熱咳嗽有食療作用。

  5、秋梨白藕汁

  做法:將秋梨去皮、核,白藕去節,各選等量,切碎之後,經常飲用其中汁液。

  功效:有清熱潤肺的功效,適用於肺熱型咳嗽、痰黃、咽乾舌燥等症。

  6、小米百合粥

  做法:新鮮百合適量,小米適量,冰糖少許。將百合剝開洗淨,小米輕淘洗淨;鍋中放水,加入小米後熬粥30分鐘後,加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖,關火後即可食用。

  功效:百合性微寒,入心經,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥,清熱解毒,同時富含各種營養素,是最佳的清熱粥品。

  7、川貝雪梨豬肺湯

  做法:取豬肺120克,洗淨切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,瀝乾水;將川貝9克洗淨打碎;雪梨3個洗淨,去核,梨肉連皮切4塊;將全部用料放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味後即可食用。

  功效:此湯潤肺化痰止咳,用於燥熱傷肺,對於緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽乾口渴很有幫助。

  小兒肺熱有良方

  一般來說,當出現以下情況時,提示孩子體內火熱已經形成,要及時清肺洩熱:咳嗽不止、眼屎多、口氣重、咽痛、咽乾、口脣發紅、舌尖紅、大便乾硬,大便臭。此時,潤肺就顯得尤為重要,從而控制體內水分流失,並適當補水。那麼,孩子如何潤肺補水更有效,可採用以下三種方法:

  1、直接補水

  多喝白開水,可於早起、睡前各喝0.2升,兩餐間各飲0.8升。

  2、空氣補水

  可在室內晾潮溼的衣服、毛巾等,以提高空氣溼度,也可以通過空氣加溼器,直接向空氣中噴入水霧,在短時間內提高空氣溼度。

  3、食療補水

  一方面,秋冬季節飲食中要儘量少吃炸、烤、煎的食品,以免加速體內水分的蒸發,做飯時多采用有利於保持食物水分的烹調方式,如蒸、燉、煲、煮等,以便增加水分的攝入。

  另一方面,多吃蜂蜜、雪梨等。豆漿、鮮奶、香蕉、紅薯、黑芝麻、獼猴桃等食物中含有大量的維生素,也可以預防肺熱的發生。此外,還可以多食用一些生津潤肺、養陰清燥的食物,如銀耳、蘿蔔、柿子、百合、荸薺等。而像羊肉等溫熱食物,此時應淺嘗輒止。

  小兒肺熱咳嗽慎選中藥

  1、兒童用的中藥組方在適用性上也有較大差別。治療小兒肺熱咳喘的組方較多,清肺熱的中藥有藥性大寒的石膏等成分,大寒傷胃,所以清熱解毒的藥物多數不適合孩子長期服用。

  2、大人服用的中藥很多是不適合孩子服用的。有家長圖方便,把自己服用的“雙黃連口服液”、“抗病毒口服液”、“感冒退熱沖劑”給孩子吃,實際上並不妥當。因這些成藥是根據成人特點配製的,對小孩來講,有些成分刺激性較大,不少孩子吃了以後會出現胃口不好、噁心、嘔吐,胃鏡檢查常常發現有“急性胃炎”。因此,吃藥應根據小孩特點,進行辨證施治,度身定製,不能想當然地移花接木,把大人的藥給孩子吃。

  養生之道網提醒,小兒肺熱的飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人蔘、海蔘等,食用這些食物,如同火上澆油,使內火越燃越旺。