孕婦不適合喝綠豆湯

　　在日常生活中，綠豆湯是很常見的一種飲品，綠豆湯的味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　首先：孕婦在空腹的時候不要進食綠豆湯，因為綠豆湯性寒，空腹喝綠豆湯對胃不好。

　　其次：體質虛弱的孕婦，腸胃消化能力差，而綠豆中的蛋白質比雞肉還多，如進食容易誘發腹瀉。

　　第三：服用特殊藥物的孕婦不能喝綠豆湯，綠豆解毒功效也能分解藥物，降低療效影響治療。

　　第四：四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病症的孕婦，最好不要喝綠豆湯，可能有誘發其他疾病的情況或者加重病情。

　　第五：腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜喝綠豆湯，喝多可能會加重病情。

　　另外，外觀上看我們挑選綠豆時要注意，挑子粒飽滿，外皮蠟質的，不要挑選飽滿度差色澤暗淡的綠豆;氣味來說我們要挑選有正常清香味，沒有異味或者不正常氣味的。方法可以哈一口熱氣，立即嗅氣味。

　　因為綠豆屬寒性，特殊體質的孕婦不適合吃，下面是給需要的孕婦介紹一下如何將綠豆湯的寒性降低飲用。

　　***1***我們可以選擇不喝綠豆湯，而是吃綠豆粥，做飯是將米和綠豆洗淨同時入鍋煮粥吃。

　　***2***由於綠豆在剛煮破皮開花時是最涼的，所以如果想喝綠豆湯，一定要把綠豆煮爛才能降低綠豆的涼性。

　　孕婦喝綠豆湯注意事項

　　綠豆湯雖好，也要講究喝的時間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢?

　　1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時最好不要喝綠豆湯。

　　2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。

　　3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。

　　馬齒莧和綠豆能一起吃嗎

　　馬齒莧可以和綠豆一起吃。

　　馬齒莧和綠豆都是寒性食物，將馬齒莧和綠豆放在一起食用是可行的，夏天溫度高，容易產生燥熱感，吃一些馬齒莧綠豆可以幫助身體散熱解燥，清涼散暑。

　　馬齒莧和綠豆一起吃的好處

　　降低膽固醇

　　綠豆中含有球蛋白和多糖，可以促進膽固醇的分解，而馬齒莧中特有的脂肪酸是可以抑制膽固醇升高的，馬齒莧和綠豆一起食用，很多心腦血管疾病都跟膽固醇升高，所以，馬齒莧和綠豆一起食用可以幫助防治心腦血管疾病。

　　促進食慾

　　綠豆中含有蛋白質，可以促進食慾，夏天溫度高，空氣焦躁，容易胃口不佳，吃一些綠豆既能補充能量還能促進食慾，而馬齒莧中含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，夏天胃口不佳不妨吃點馬齒莧綠豆，還可以解決消化問題。

　　清熱解暑

　　馬齒莧和綠豆都是寒性食物，將馬齒莧和綠豆放在一起食用可以清熱解暑，降解夏燥。夏天食用再好不過了。

　　馬齒莧綠豆湯

　　材料：馬齒莧、綠豆。做法：

　　1，將馬齒莧去根後洗淨、然後切成小段。

　　2，綠豆淘洗乾淨後放在鍋中蒸煮，期間不斷的攪拌，以防粘鍋，綠豆煮熟後放入洗乾淨的馬齒莧一起煮，30分鐘後即可出鍋。

　　不能吃馬齒莧綠豆湯的人

　　馬齒莧和綠豆都是寒性食物，體寒人士不建議食用，由於生理結構，女性較容易體寒，建議女性少吃馬齒莧綠豆湯，脾胃虛寒的人士也最好少吃馬齒莧綠豆湯，以防傷害脾胃。

　　月經能喝綠豆湯嗎

　　來月經能喝綠豆湯。

　　綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。經期適量喝些綠豆湯是有益身體的。