晚上睡覺咳嗽怎麼治療

　　感冒的時候很多人還會咳嗽，而且咳嗽非常的難好，咳嗽有時候在晚上的時候更是咳得很厲害，那麼夜間一直咳嗽怎麼辦呢?如何緩解?今天小編為大家推薦治療晚上睡覺咳嗽的方法。

　　治療晚上睡覺咳嗽的方法介紹

　　1、冰糖雪梨的做法

　　食材:雪梨一個,冰糖若干

　　做法:雪梨去皮,清洗乾淨後用小刀將雪梨的核心去掉,使其呈空心狀備用;然後取適量的冰糖,將其放入梨的空心位置並且加入少量的清水,接著把做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可食用。

　　作用:這款冰糖雪梨自古以來就是我國民間最常用的潤肺止咳食療法,我國中醫指出,冰糖加上雪梨對肺熱導致的咳嗽具有很好的治療作用,尤其是適合春季食用。

　　2、紅糖薑湯的做法

　　食材:紅糖、姜

　　做法:姜清洗乾淨,切片後備用;用砂鍋熬水,等到水燒開後再放入適量的紅糖,融化後再放入薑片,繼續熬製十分鐘即可飲用。

　　作用:紅糖薑茶對各種感冒所導致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用,尤其是在流感最為嚴重的春季,在平時生活中更應該多喝些生薑紅糖水,以此來預防感冒

　　夜間咳嗽的原因

　　1.支氣管炎引發的咳嗽

　　症狀：支氣管炎通常在感冒後接著發生，由細菌感染導致。咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多併發出咳喘聲。咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時，或凌晨6點左右。

　　2.上呼吸道感染引發的咳嗽

　　症狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃;精神差，食慾不振，出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3-5日。

　　3.咽喉炎引起的咳嗽

　　症狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被嚥下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出“空、空”的聲音。咽喉有炎症或是幹癢刺激呼吸道粘膜也會引起小兒夜間咳嗽。

　　4.過敏性咳嗽

　　症狀：持續或反覆發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，晨起較為明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。

　　5.臥位不當

　　小兒夜間咳嗽首先應該考慮是不是臥位不當。因為臥位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等。

　　6.室內不通風

　　室內不通風同樣也會引起小兒夜間咳嗽。晚上睡覺時門窗緊閉容易造成室內空氣渾濁，引起小兒夜間咳嗽。

　　7.睡前開空調

　　因為很多家長習慣睡前開空調，造成室內溫度變化引起小兒夜間咳嗽。

　　咳嗽的飲食禁忌

　　1、禁食寒涼的食物

　　中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰

　　2、禁食肥甘厚味的食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

　　3、禁食橘子的肉

　　許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。