大人晚上睡覺磨牙怎麼治療

　　大人睡覺磨牙是一種很常見的情形，那有什麼治療的方法呢?下面就由小編來告訴你，希望對你有幫助!

　　治療大人夜間睡覺磨牙的幾種方法

　　1、減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

　　2、肌肉鬆弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　3、睡眠中喚醒刺激的治療

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　4、調整牙合治療

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　大人夜間睡覺磨牙是怎麼回事

　　工作壓力大、心理焦慮等心理因素。這種心理因素會導致人的神經系統在過於亢奮狀態，或者當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中就會磨牙

　　腸胃不好導致。腸胃不好會引起消化不良，晚餐吃的東西沒有被消化，大量囤積在腸道內，會增加腸胃的消化負擔。為了消化腸道內的食物，包括咀嚼肌在內的整個消化系統必須不停的工作，咀嚼肌不斷運動就會引起磨牙。

　　睡覺姿勢不正確。睡眠姿勢不好也會引起磨牙，如果在睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

　　體內缺乏微量元素。尤其是缺乏維生素D就會出現這種症狀。缺乏維生素D會使體內鈣、磷代謝紊亂，從而引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂。出現這些症狀以後會影響睡眠質量，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙等症狀。

　　長期磨牙形成的習慣性磨牙。磨牙基本上都是由某種疾病引起的，但是有些人因磨牙時間較長，雖經相應的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習慣性磨牙

　　另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。

　　大人睡覺磨牙的危害

　　磨牙症可以損傷機體的結構，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫學領域的許多常見病有密切聯絡。磨牙症產生的危害大小取決於磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續的時間長短以及不同結構的抵抗力。

　　1、對頜面肌的損害：

　　正常咀嚼運動中的牙接觸是間歇性的，時間很短，咀嚼肌發出的作用力適合需要，一般很小，而且緊張和鬆弛是交替而有節奏的，而磨牙症患者的咀嚼肌收縮是在無意識下活動，比正常功能大的多，持續時間又很長，並且缺乏節奏性***即不是接觸→分開→接觸······，而是長時間接觸***;因此，猶如職業性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時感覺頜面部肌肉緊張或疲乏;緊咬牙時升頜肌為等長收縮，長時間收縮導致肌肉組織內壓力增大、血液迴圈受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而刺激組織內的疼痛感受器，產生肌肉疼痛和觸壓痛。由於神經肌肉互動作用的結果，同時也感到身體其他部位的肌肉發生相似的症狀。磨牙症不但可以引起頜面部肌痛，並常同時伴有其它部位***頸、背***的肌痛。

　　2、對牙體組織的損害：

　　磨牙症的直接後果便是牙體組織的喪失。磨牙症患者夜間8小時睡眠中，肌收縮次數從幾次到259次，牙與牙直接接觸的時間比正常人多出數倍，長期的磨牙導致牙齒硬組織大量喪失，前牙牙冠切緣被磨成尖銳的邊緣，牙尖磨平，牙冠變短，從切緣向舌側形成一個磨損面，切嵴被磨去，切緣尖銳不齊;後牙上牙頰尖斜坡磨成平面，咬合面比正常明顯增寬，嚴重者咬合垂直距離降低;有的患者由於不均勻的牙體組織磨損造成薄壁弱尖的形成和側向力的增大，導致牙折 資料來源 ：醫 學 教 育網 。牙齒嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、穿髓、牙髓炎等。

　　3、對牙周組織的損害：

　　磨牙症患者在磨動牙齒或緊咬牙時的合力特點為，合力大、時間長，並且有側向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創傷合，產生異常咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側向力量增大，而牙周組織對側向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等;另外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發牙周炎症。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側可見牙槽結節。

　　4、磨牙症對顳頜關節的損害

　　磨牙症對顳頜關節的損害主要表現在以下幾個方面：1*** 頜骨肌的功能亢進，可使關節周圍的肌肉發生疼痛而出現關節區域性痛;2*** 頜骨肌功能紊亂繼而引起下頜運動及關節運動異常，以至關節結構紊亂;3*** 咬肌緊張、強力收縮導致牙體重度磨耗甚至穿髓，咬合垂直距離降低，使關節間隙減小、關節腔壓力增大，在下頜運動中組織間的摩擦加大、導致關節組織損傷、顳下頜關節雙板區穿孔等;4***全口牙的重度磨損，前牙覆合消失，上下前牙呈對刃合關係，出現平衡合接觸，形成Ι類槓桿，對關節造成損害。