患上病毒性感冒應該如何預防

　　感冒的型別很有很多，而病毒性感冒則是比較嚴重的一種，大家要引起重視了。以下是小編收集整理的病毒性感冒預防方法，希望對你有幫助。

　　病毒性感冒預防方法

　　預防病毒性感冒，應注意季節變化，隨時增減衣服，尤其是夜間睡覺要避免受涼;正常的工作，生活，學習應勞逸結合，過分疲勞，導致抵抗力下降，極易感染病毒性感冒、飲食宜清淡，要多食富含高維生素的蔬菜，水果，兒童不宜進食冷飲;感冒發熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動、住所要經常通風，保持一定溫度和溼度、家庭應儘量不用空調，房間內空氣可採用食醋加以燻蒸消毒、病毒性感冒有一定的傳染性，因此，體質較弱者近期應少出入公共場所，平時要加強體育鍛煉，多喝水;一旦發現自己出現發燒，咽喉疼痛等不適症狀，要及早到醫院就診。

　　呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

　　冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

　　按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

　　病毒性感冒的病因

　　普通百姓通常認為“流感”和“感冒”是一種病，“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起來的“感冒”，“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

　　病毒性感冒的檢查方法

　　1.血象

　　白細胞計數減少，淋巴細胞相對增加，合併細菌性感染時，白細胞計數和中性粒細胞增多。

　　2.免疫熒光或免疫酶染法檢測抗原

　　取患者鼻洗液中黏膜上皮細胞的塗片標本，用熒光或酶標記的流感病毒免疫血清染色檢出抗原。有助於早期診斷。

　　3.多聚酶鏈反應***PCR***測定流感病毒核糖核酸***RNA***

　　此法可直接從患者分泌物中檢測RNA。目前改進應用PCR-酶聯直接檢測流感病毒RNA，比病毒細胞培養敏感。

　　4.病毒分離

　　將急性期患者的含漱液接種於雞胚羊膜囊或尿囊液中進行病毒分離。

　　5.血清學檢查

　　採集患者急性期***病後5日之內***和恢復期***病後3～4周***的血清，用當前行血凝抑制試驗。

　　病毒性感冒治療方法

　　1.治療原則

　　國際和國內抗生素使用指南明確規定：對於急性支氣管炎和上呼吸道感染，不推薦常規使用抗生素。

　　2.治療手段

　　通常以緩解症狀治療為主，包括退熱藥和止疼藥等，一般1周後，患者可自然恢復。還可以服用增強抵抗力的藥物，如在感冒早期服用大劑量的維生素C***成人1000毫克，兒童500毫克***，可以減輕感冒症狀，縮短感冒病程。但並非各種劑量的維生素C都能增強抵抗力，只有大劑量的維生素C才能做到這一點。

　　***1***一般治療注意休息、多飲水、注意營養、飲食要容易消化;注意通風和空氣消毒;注意觀察併發症。

　　***2***藥物治療主要是減輕症狀、縮短病程和防止併發症。感冒伴發熱、頭疼、肌肉痠痛、咳嗽、咽痛者可選擇解熱鎮痛藥，同時應用緩解多種感冒症狀的複方抗感冒製劑，如複方阿司匹林、雙氯滅酚等;以鼻塞、流涕等症狀為主者，可選用含有鹽酸偽麻黃鹼和撲爾敏的複方抗感冒製劑;咳嗽不止影響休息者，可服鎮咳藥;痰液黏稠者可用必嗽平、鹽酸氨溴索等化痰藥;除非合併細菌感染，一般不必使用抗生素。

　　***3***流感確診流感，選用神經氨酸酶抑制劑，如磷酸奧司他韋***達菲***。

　　警示：抗生素的使用

　　抗生素是用來抵抗細菌的，對病毒沒有效，所以濫用抗生素在產生毒副作用時並沒有帶來治療效果。此外，濫用抗生素還會導致大量耐藥菌株的出現。專家建議，一般而言，感冒時除非出現黃膿鼻涕，同時伴有發熱外，不宜自行服用抗生素;當感冒症狀嚴重或者併發其他症狀時，應及時就診，在明確有細菌感染或者有併發症時，在醫生的指導下選擇抗生素。