女性應該如何預防尿路感染

　　女性如果出現了尿頻、尿急以及尿痛的情況，並且還伴有腹脹以及腰痠的情況，那麼很有可能就是患有尿路感染了。現在就跟著小編一起來了解一下女性預防尿路感染的方法吧。

　　女性預防尿路感染的方法

　　1、解手後，用衛生紙從前往後擦拭。

　　女性生理結構獨特，尿道口比較闊、短，如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道汙染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰區域性長時間潮溼，細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭，有條件者最好能用清水清洗。

　　2、性生活要注意衛生。

　　臺灣有一項調查顯示，約1/4女性發生過“蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也與性生活有關。應該提醒的是，性生活前後要注意衛生，性生活後最好排尿一次，尿液可以帶走部分細菌。

　　3、適當補充雌激素。

　　由於雌激素分泌功能減退，陰道、尿道黏膜萎縮性變化，老年女性更易出現排尿困難、尿急和尿路感染。缺少雌激素的保護，陰道乾澀加劇，也會造成性生活中潤滑度不夠，陰道黏膜容易擦傷。

　　女性尿路感染怎麼辦

　　1、飲食調理

　　①患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，不要飲酒。

　　②在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。

　　③在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。

　　④少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

　　⑤多喝水，尿路感染是由於細菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細菌和炎症排出。

　　2、藥物治療

　　①患病莫盲目用藥，平時在家裡儲存—些常備用藥，如三金片、板藍根等。

　　②患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

　　③尿路感染一般吃兩天藥症狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療一到兩週，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停藥。

　　④由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。為減少尿路感染反覆發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。

　　⑤就診於中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。

　　⑥患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。

　　⑦如果出現尿路感染的症狀，可以先去藥店買氧氟沙星，使用幾天，如果情況好轉，在平時生活中多注意即可。如果情況沒有好轉，一定要及時去醫院就醫，根據醫生的指導用藥，記得要跟醫生說一下你之前的用藥情況。

　　女性尿道發炎症狀

　　一、上尿路感染。

　　1、慢性腎盂腎炎：慢性腎盂腎炎急性發作時的表現可與急性腎盂腎炎一樣，但通常要輕得多，甚至無發熱、全身不適、頭痛等全身表現，尿頻、尿急、尿痛等症狀也不明顯

　　2、急性腎盂腎炎：起病急驟;寒戰、畏寒、發熱;全身不適、頭痛、乏力;食慾減退、噁心、嘔吐;尿頻、尿急、尿痛;腰痛、腎區不適;上輸尿管點壓痛;肋腰點壓痛;腎區叩擊痛，膀胱區壓痛。

　　二、下尿路感染

　　下尿路感染主要表現為尿道外口紅腫，起病急，一般不發熱，有排尿後痛、尿急、尿頻、尿摻雜等症狀。排尿次數為幾分鐘1次，排尿時伴有尿道燒灼感和疼痛，有的會射出到小腹或會陰部，摻雜的尿液中有時可見血尿。併發上泌尿道腐爛***腎盂腎炎***時，有寒戰、發熱、腰痛和尿汙穢，有時伴有消化道症狀和全身症狀。

　　三、夏季是泌尿系統感染的一個多發季節，因為夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內褲因面料質地選擇不當，就易使外陰區域性長時間潮溼，此時細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，引起泌尿系統感染，導致尿道充血水腫，並出現尿頻、尿急、尿痛等症狀。這一疾病，常給女性帶來難言和莫名的痛苦。

　　因此，女性朋友們要注意內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內褲，大便後手紙應由前向後抹拭，以免汙染尿道.