小兒各期佝僂病應該如何預防

　　孩子的各個時期都有可能會因為各種方面的原因患上佝僂病，所以家長要時時刻刻注意孩子成長的動向。下面是小編為你整理小兒各期佝僂病預防方法，希望能幫到你。

　　小兒各期佝僂病預防方法

　　嬰兒期

　　既然維生素D缺乏性佝僂病對小兒發育有很大影響，而該病又源於各種因素所致的維生素D缺乏而導致的一系列病變，所以佝僂病可以預防。

　　人體面板中有7一脫氫膽固醇，經日光中紫外線的照射，變成膽骨化醇即內源性維生素D3，也是人類維生素D的主要來源。所以佝僂病的預防就可以從兩方面進行，即日光浴、補充維生素D。嬰兒應儘早接觸陽光，只要戶外氣溫在18度以上，風不太大時就抱嬰兒到戶外晒太陽，但要避免眼睛直晒，春、夏、秋、冬都應堅持戶外活動，每次時間可由短時間逐步延長到20～30分鐘。不要久居室內。另外母乳中維生素的含量約4～6IU/dl，與牛乳中的含量相差不大，所以不管母乳餵養還是人工餵養都應在小兒出生後1個月左右開始給予維生素D預防，400Iu/日***即每日400國際單位***。早產兒應提早2周給予維生素D，量也需在前3個月加倍即每日800國際單位。3個月後改為每日400國際單位，一般在2歲以後生長速度減慢，戶外活動增多，不易發生佝僂病，也無須再補充維生素D進行預防。

　　幼兒期

　　小兒1歲後可採用“夏季晒太陽，冬季服維生素D”的預防方法。一般在冬季投給20～30萬IU一次，其他時間應多晒太陽，增加營養。在高發地區可間隔2～3個月再投給維生素D20～30萬IU一次。其他時間應多晒太陽，增加營養。

　　兒童期

　　5歲以後至青春期兒童可出項晚發性佝僂病，對於經常易疲勞、乏力、兩腿痠軟、腿痛、關節痛而無其他原因可解釋者應進一步檢查並給予防治。維生素D預防方法、劑量與幼兒期相同。

　　在應用維生素D預防時，母乳餵養小兒可不加鈣劑，但對6個月後斷母乳的嬰兒、人工餵養、食慾低下、生長過快、青春期兒童或有急慢性疾病者可補充適當鈣劑。

　　小兒佝僂病的食療方子

　　①芡實豬骨湯：斬件的豬脊骨250克、芡實30克、核桃肉30克同放鍋內，加適量清水，煲2小時。以鹽調味，佐餐食用。

　　②蝦皮雞蛋羹：蝦皮20克洗淨稍浸泡，雞蛋1個去殼打勻，加少量溫開水、食鹽，與蝦皮拌勻，盛入碟內，隔水慢火蒸熟，佐膳吃。

　　③蝦皮雞蛋餅：雞蛋1個去殼打勻，加少許鹽調味，與蝦皮20克拌勻，用少許油放鐵鑊內煎熟，可佐餐食。

　　④豬骨菠菜湯：先將豬脊骨200克斬件，加適量清水煲湯。湯煲好後，放入洗淨的菠菜350克，菠菜煮熟，再以鹽調味，便可食用。

　　⑤栗子燜排骨：排骨100克斬小塊，鮮栗子150克去硬殼、內皮;先將排骨在鐵鑊中用油炒香，加醬油、糖、鹽調味，然後加入栗子燜熟，佐餐食用。

　　⑥豬肝粥：先將大米30克煮粥。粥煮好後，將豬肝50克切片，以薑汁、醬油、鹽、味精拌勻，放入粥內煮，待豬肝熟後便可食用。

　　⑦香菇豬骨湯：香菇30克洗淨浸泡，去冬菇蒂。先將豬脊骨300克用壓力鍋或普通沙鍋熬成湯，然後放入香菇，再煲30分鐘，以鹽調味，便可食用。⑧紅蘿蔔瘦肉粥：紅蘿蔔***胡蘿蔔***150克洗淨切小塊，豬瘦肉50克及大米50克同放入鍋內，加適量清水，煲粥。粥煲好後，以鹽調味，便可食用。

　　小兒佝僂病的誤區

　　把佝僂病稱為“缺鈣”

　　一些家長認為補鈣就是預防佝僂病，這種認識雖然較過去明顯減少，但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由於體內維生素D不足，致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病，“缺鈣”是繼發於維生素D不足，當然，也有部分小兒是單純攝鈣不足，或兩者兼而有之，也就是說，V-D不足，攝鈣不足，或兩者兼有，都可導致佝僂病，而最常見的是V- D不足，所以把佝僂病稱為缺鈣是不恰當的。

　　佝僂病小兒血鈣低

　　這是不全面的認識，V-D缺乏可導致兩種情況，一種是V-D缺乏性佝僂病，以骨骼改變為主要表現。血鈣可在正常範圍或偏低，一種是V-D缺乏性手足搐搦症，多見於六個月以內的小嬰兒，以血鈣低為主要表現。這主要是由於當V-D缺乏時，甲狀旁腺代償性分泌也不足，不能使低血鈣恢復，出現低血鈣表現。因此，患佝僂病時血鈣不一定低。

　　預防佝僂病和治療佝僂病分不清

　　預防佝僂病是在小兒未患佝僂病前，給預防性投藥，維持小兒每日生理需要，防止佝僂病發生。一旦患了佝僂病就需要治療了，治療佝僂病與預防性使用V-D和鈣劑的量差異很大，治療後病情穩定，仍需要使用預防性給藥。

　　佝僂病的骨骼後遺畸形可通過治療消失

　　通過治療，骨骺的X線改變可逐漸消失，但出現的骨骼後遺畸形，如"X型"腿，"O型"腿，雞胸等不能恢復，可隨著下肢骨的生長延長，胸大肌的發達，畸形部分被掩蓋，畸形嚴重者需要手術矯形，因此，預防佝僂病是很重要的。

　　只要補充足量的V-D和鈣劑就不會患佝僂病

　　對於佔絕大多數***95%以上***V-D缺乏性佝僂病是這樣的，但對於少數非營養性的V-D缺乏性佝僂病則不然，經過常規預防或治療仍不見效的佝僂病，應除外特殊原因造成的佝僂病，如：家族性低磷血癥;遠端腎小管性酸中毒;V-D依賴性佝僂病;腎性佝僂病等。