睡眠不好跟家室風水有沒有關係

　　現代社會，生活節奏快，壓力大，很多人都處於“亞健康”狀態，其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質量低下的問題，下面一起來看看失眠困擾的朋友們解決或緩解這個問題的吧!

　　一、床的擺放

　　1.床頭必須緊貼牆壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振、

　　2.床頭不要衝著門口，風水中稱這種情況叫“門衝”，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發，影響睡眠。

　　3.如果臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。

　　二、臥室的擺設

　　1.臥室內的鏡子要儘量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。

　　2.，臥室內擺放的傢俱，儘量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，對人的情緒和精神造成不利影響。

　　3.臥室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。

　　三、其他方面

　　1、睡床不要放置在橫樑下方，上方儘量不要安裝大型的吊燈，也不要有吊櫃之類的擺設。

　　2、臥室內的衛生間，要保持通風，睡覺時門要關閉，特別裝修時不要讓衛生間門對著床。

　　3、窗戶的窗簾圖案顏色儘量清淡素雅，不要圖案過於複雜、顏色太過雜亂。

　　4.光線不可太強太刺眼，否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗，這樣會讓人壓抑、憂鬱。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。