保胎期間食譜

　　為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理，那麼　保胎期間要吃什麼呢?下面小編給你整理了大全，一起來了解吧!

　　推薦：

　　1、鯽魚姜仁湯

　　原料：鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。

　　做法：

　　①鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。

　　②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。

　　作用：安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食慾。

　　2、蓮子糯米粥

　　原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。

　　做法：

　　①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨;糯米淘洗乾淨，清水浸泡1-2小時，撈出瀝乾，待用。

　　②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。

　　作用：補中益氣，清心養神，健脾和胃，養胎。對孕婦腰部痠痛有一定療效，常食可以養胎，防止習慣性流產。

　　保胎藥有哪些常用的?

　　保胎藥物有黃體酮和維生素E。但對於孕婦來說，不應輕易服用藥物，藥物對胎兒健康會有影響，即便是保胎藥物也應醫院去檢查，聽取醫生建議是否需要食用，要使用哪種保胎藥才更合適，不能自己盲目在家服用藥物。

　　1、黃體酮。黃體酮是卵巢、胎盤和腎上腺分泌的一種類固醇激素，在充足雌激素存在時，黃體酮能使子宮內膜由增殖期改變為分泌期，為孕卵著床提供有利條件，在受精卵著床後，胎盤形成，可減少妊娠子宮的興奮性，保持妊娠狀態;可促進排卵。用法是每次20毫克，每日深層肌肉注射1-2次，用到出血停止後一週左右再停藥。

　　2、維生素E。維生素E能使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。用法是每次10-20毫克，每日3次口服。

　　另外，還可選用具有固腎安胎作用的中藥。需要遵醫囑進行服用，不要私自用藥。

　　保胎藥有副作用嗎?

　　保胎藥有副作用嗎?這是許多孕婦都比較關心的話題。保胎藥雖說是具有保護胎兒流產的功效，凡是藥物都會有一定的副作用。因此，孕婦不要濫用保胎藥。

　　保胎藥的主要成分是孕激素，即“黃體酮”，其主要適於自身孕激素分泌不足而出現流產徵兆者。在臨床上，如果孕婦屬於先兆流產和習慣性流產的其中一種，一般醫生會建議使用保胎藥。但是，依據臨床實踐觀察，此藥不是對所有流產都有效。如果在孕早期就使用此藥，有可能會增加胎兒先天性畸形的機率。它容易導致胎兒發生肛門、心血管、脊柱、氣管、食道、腎臟及四肢的多系統發生畸形。有關研究表明，如果孕早期使用此藥還可能導致胎孕早期應用孕激素還可能導致胎兒心臟及大血管移位，所以建議孕婦最好慎用。

　　孕婦如果有先兆流產的症狀，不妨可以通過選擇中藥來保胎。中藥的副作用相對西藥來說，要微弱很多。中醫安胎，是通過調理孕婦的臟腑、氣血及衝任諸脈，使孕婦全身機能得到改善，胎兒也就自然得以安養。只要運用恰當，對胎兒不會造成損傷。