為什麼月經會痛

　　痛經是很多女生會遇到的事，不過為什麼來月經會痛經呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　為什麼來月經會痛：

　　首先，可能由於飲食習慣的影響。不少女孩都不喜歡吃吃飯，不說早飯由於起不來就不吃了，就連中飯都懶得吃了。正是由於，整日不吃飯，所以我們身體的抵抗力就特別的差。當然，來月經，身體沒有豐富的營養物質來調節自己的身體，所以，等來月經就會疼。

　　第二，還有可能由於吃冷的食物。女孩們應該都知道，在來月經的前一個星期，都不應該吃涼的食物。可是，不少的女孩還是抵制不住，還是會喝冷飲料，冷飲等。從而導致我們的身體變得更加寒，當月經來，自然只會給自己帶來疼痛。

　　第三，不良的作息時間。現在的女孩由於工作或是玩耍，都沒有良好的作息時間。沒有好的作息時間，就會讓我們身體的抵抗力較差，從而導致月經疼痛。

　　痛經怎麼辦：

　　一、肝鬱氣滯型:

　　a、丹蔘化淤止痛煲

　　b、佛手薑湯

　　這種肝鬱氣滯型的，治療的方法，用丹蔘化淤止痛煲，丹蔘20克，香附10克，陳皮10克，薤白12克，用這麼一些煲湯就好了。知道薤白什麼東西啊?底下的那個根莖叫藠頭，上面那個杆子叫做薤白。因為丹蔘能夠活血化淤止痛;香附能夠疏肝理氣止痛;薤白能夠通陽下氣止痛。這些合起來就能夠起到一個疏通肝氣、減輕痛苦的作用。痛經，月經來的時候，或者之前就小腹很痛，一點點隱隱作痛應該是正常的，很痛應該就是問題了。

　　還有一種是屬於佛手薑湯。佛手10克，生薑6克，水煎去渣，加一點白砂糖，溫服。一定要注意，這些熬的湯，你要是調理痛經的，一定不能夠喝冷的，要趁溫喝下去才可以。

　　二、寒溼凝滯型：

　　a、桂皮山楂飲

　　b、紅棗乾薑湯

　　第二種型別的寒溼凝滯型。寒溼凝滯型怎麼會產生的呢?就是平時喜歡吃寒涼的食物。有些人不懂得，母親也不教女兒，痛起來了，還不知道什麼原因。其實要預先就告訴她，經期來的時候，或者你經期之前，應該是不能夠吃寒冷的東西，不要吃雪糕、雪條、冰淇淋，不要吃什麼甜筒，這些是都不要吃的。在經期裡面，對在家人來說，不適合於吃海鮮，因為海鮮是大寒的，不能夠吃西瓜，少吃梨子，少吃葡萄，這都是寒的。可以吃一點溫的，桂圓、核桃、蘋果、桃子，都是可以的。也不要吃芒果，那會讓你將來產生子宮肌瘤的。

　　屬於這種型別，就是平時喜歡吃寒冷東西,這樣產生的痛經，可以用桂皮山楂飲，桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，也是煎好以後，經前溫服;還有一種是屬於紅棗乾薑湯，紅棗30克，乾薑30克，一起煮30分鐘，吃以前加一點冰糖，溫服就好了。

　　三、氣血兩虛型：

　　a、當歸枸杞桂圓湯

　　b、黃芪膏

　　第三種是氣血兩虛型的。那些工作很忙碌的女眾，如果是痛經，基本上都是這一種氣血兩虛型的痛經。可以用當歸枸杞桂圓湯，或者用黃芪膏，這兩種都可以治療。

　　當歸15克，枸杞15克，再加上一些桂圓，這樣就可以了。因為當歸能夠補血、養血，能夠活血化淤，對於女眾來說，應該當歸是比較重要的一味藥，能夠防止血液裡面白細胞減少，能夠增強免疫力，都是當歸的作用;枸杞子能夠補腎明目，美國人一個研究，說枸杞子裡面含有一種微量元素叫做鍺，這個鍺據說是可以防癌;再加上一些桂圓，補益心脾，就可以了。

　　還有一種就是黃芪膏，黃芪膏的做法就是買一些中藥黃芪120克，新鮮的茅根12克，煎一次把水倒出來，又煎一次，這樣子幾次以後，把水混和在一起，渣不要，大概有500毫升的湯;再另外拿兩種，山藥10克，甘草6克，把這兩種都磨成粉，把粉子倒在湯裡面去煎;煎的時候，用一個竹筷子在裡面攪，不要讓那個粉末沉到底下去，一直攪一直攪，然後燒開，凝固，它就是一種膏了。沒有凝固之前，差不多攤冷了，把蜂蜜30克倒進去，分三次吃，應該就可以了。這個是說治療痛經。

　　緩解痛經小偏方：

　　1.玫瑰花茶：

　　玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。

　　功能：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。

　　2.姜棗茶：

　　生薑3片，大棗5枚***打碎***，以沸水沖泡代茶飲用。

　　功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。

　　3.當歸茶：

　　當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。

　　功效：補血活血，適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。