咳嗽的食療最有效的方法有哪些
風寒、感冒發燒等都可以引發咳嗽的發生。那麼，難道我們只有通過打針吃藥傳統方法才能治療咳嗽嗎?其實，我們可以通過食療來緩解咳嗽的!所以，接下來，小編就和大家分享咳嗽的食療最有效的方法，希望對大家有幫助!
咳嗽的食療最有效的方法一
白蘿蔔切成片，用清水蒸煮，待蘿蔔熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。能夠有效減輕咳嗽症狀。堅持數日之後，就能夠痊癒。
鴨梨有滋陰潤肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，飲梨汁，能有效治療痰多咳嗽的症狀。
核桃5個和生芝麻25克一起搗成碎末，生薑25克去皮搗成碎末，然後集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻，每次取一湯勺的量，用白開水沖服，每日早晚各服一次。能夠有效治療咳嗽。
生薑切片，在咳嗽是放入嘴中一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，堅持數天，就會痊癒了。
冰糖10克，香蕉3根，放入碗內，在鍋裡文火蒸煮15分鐘左右，停火併服下，堅持數日就可治癒咳嗽。
羅漢果清咽利嗓、止咳化痰的效果想必為很多人熟知。剝開羅漢果果實，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。10幾分鐘後水呈紅褐色，略有甜味，即可口服。效果非常明顯。
咳嗽的食療最有效的方法二
一、小孩風熱咳嗽
咳嗽不爽，痰黃黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流濁涕，伴有發熱頭痛，惡風，微汗出，舌苔薄黃、質紅。治宜疏風肅肺，化痰止咳。
1川貝鮮梨茶
川貝母***去心***6克，鮮梨1個，冰糖適量。
效用：滋陰潤肺，化痰止咳。適用於肺熱咳嗽，痰黃稠黏，不易咯出：亦主肺陰不足，乾咳不已等。
用法：將鮮梨洗淨後切成片狀，與貝母、冰糖一同入水煎之，不拘時，當茶頻飲。
2冰糖杏仁梨
鴨梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
效用：清熱止咳。用於小孩外感風熱，咳嗽，痰稠不爽，口乾，全身燥熱。
用法：鴨梨洗淨，自靠近蒂部2釐米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1劑，溫熱服之，連服3日，見效後再連服2天。
3蘆根冬瓜籽湯
鮮蘆根、冬瓜籽各50克，冰糖適量。
效用：清熱，化痰，止咳。用於兒童咳嗽，痰較黏稠不易咳出，口乾喜喝冷水。
用法：將新鮮蘆根洗淨，切成小段，冬瓜籽去外層黏液，與蘆根一起人鍋，加水2碗，煮沸後改小火煎至l碗，去除藥渣，加入冰糖。每日1劑，分3—4次服完。連服數日。
4白蘿蔔冰糖飲
白蘿蔔1 個，冰糖12克，將白蘿蔔切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鐘即可。
效用：清熱、化痰。
5枇杷葉粥
枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
效用：鎮咳、化痰。
6桑杏冰糖飲
桑葉5克，杏仁3克，冰糖5克。
效用：疏散風熱，宣肺理氣。適用於小孩外感風熱，咳嗽，痰黃或痰白色而黏，鼻塞。
用法：將桑葉、杏仁同人鍋，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。溫服，每日1劑。
二、小孩風寒咳嗽
初起咳嗽頻作，喉癢聲重，痰白稀薄，鼻塞流涕，惡寒無汗，發熱頭痛，或全身痠痛，舌苔薄白，脈象浮緊。治宜散寒宣肺，化痰止咳。
1艾葉炭煎雞蛋
艾葉炭5克，新鮮雞蛋1個，麻油適量。
效用：散寒止咳。適用於小孩受涼咳嗽咳痰，鼻塞流涕。
用法：陰乾艾葉5克，放在乾淨的碗中，火燒成炭末，打入雞蛋1個，攪拌均勻。炒鍋加入麻油適量，置火上燒至十成熱時，倒入艾葉炭雞蛋，炒至蛋熟即可。服法：每晚1次，趁熱食之。連服數日。
2白果煎雞蛋
白果5個，冰糖20克，雞蛋1個，麻油適量。
效用：溫肺益氣，鎮咳祛痰，斂肺定喘。適用於小孩咳嗽，痰多色白。
用法：白果剝去皮外殼及芽心***芽心一定要去淨，以免中毒***。麻油適量倒人炒鍋加熱至八成熱，白果人鍋炸熟，加冰糖20克，水適量，煮沸2～3分鐘後打入雞蛋，煮熟即可。每晚1次，連服3～5天。
3紫蘇陳皮蘿蔔飲
紫蘇3克，陳皮3克，白蘿蔔片***幹品***5克，紅糖1匙。
效用：散寒，止咳，解表，理氣。適用於兒童咳嗽怕冷，舌苔薄白，鼻塞不通。
用法：將紫蘇、陳皮、白蘿蔔片、紅糖同入鍋，加水1碗，煮沸改文火煎至半碗，去渣取湯。趁熱服，每日1次，連服3日。
4生薑大蒜紅糖湯
生薑5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。
效用：溫肺止咳。
三、小孩痰熱咳嗽
咳嗽痰多，稠黏難咯，發熱面赤，目赤脣紅，口苦作渴，煩躁不寧，甚則鼻衄，小便短赤，大便乾燥，苔黃舌紅，脈象滑數。治宜清肺，化痰，止咳。
1桑白皮蜜汁飲
桑白皮***幹品***10克，蜂蜜30克。
效用：清肺瀉火，止咳化痰。用於小孩痰熱咳嗽，咳痰量多色黃，口乾喜喝涼水。
用法：桑樹根皮，颳去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮，洗淨，陰乾待用。將桑白皮剪成小段，放炒鍋內加蜂蜜適量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1劑，分2次服完，連服3天。
2鮮枇杷花湯
枇杷花***鮮品***50克，冰糖20克。
效用：清熱化痰，宣肺止咳。適用於支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒發熱則不宜服用。
用法：將枇杷花與冰糖同入沙鍋，加水適量。燉半小時，棄渣留湯。每日1劑，代茶飲，連服7日。
3豆漿鴨蛋冰糖飲
豆漿200毫升，鴨蛋1個，冰糖適量。
效用：清肺降火，滋陰生津，止咳化痰，利咽潤喉。適用於小孩咽喉感染，咳嗽咳痰，口乾煩渴，喜冷厭熱。
用法：鴨蛋磕去殼後人碗內，冰糖碾碎人碗，將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸，立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內，燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑，小孩可一次服完，嬰幼兒可分次服完。
4魚腥草杏仁飲
魚腥草30克，杏仁6克，桔梗6克，加水煎服，適用於痰熱咳嗽。
四、小孩痰溼咳嗽
咳嗽痰壅，色白而稀，胸悶納呆，神乏困倦，舌淡紅，苔白膩。治宜化痰燥溼。
1杏仁粥
杏仁***去皮尖***10～20枚，粳米50克。
效用：止咳調中。適用於外感風邪，內傷肺胃，乃致中焦不和，肺失宣降，症見咳嗽喘促，氣逆痰壅，飲食減少等。
用法：將杏仁打碎與粳米淘洗乾淨，入水中熬粥食之。
2霜蘿蔔飲
經霜蘿蔔1個，蜂蜜或白糖適量。
效用：功能消滯降氣，止咳化痰。用於小孩冬季咳嗽，氣喘，多痰***痰呈白色泡沫狀***。
用法：將蘿蔔洗淨，搗碎擠汁，盛碗中，隔水燉10分鐘左右，加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升***視患兒大小而定***。另法：可將霜蘿蔔切片煎湯，代茶頻頻飲之，亦有良效。
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