女生洗頭為什麼會老是掉頭髮

　　女生出門前梳頭髮，是不是總是一梳掉一把?在家掃地，是不是感覺家裡到處都能掃出你掉的頭髮?洗頭就掉髮，一掉一大把。現在就跟著小編一起來了解一下女生洗頭掉頭髮的原因吧。

　　女生洗頭掉頭髮的原因

　　錯誤1：洗髮時在頭髮上倒一堆洗髮水

　　糾正：先把洗髮水在手心打出泡沫再洗頭髮

　　這個錯誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除汙垢，洗髮水也一樣。

　　泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，而且直接在頭髮上揉出泡沫，會導致髮根區域性堆積更多的化學物質，增加頭髮損傷。如果泡沫不太好打，就先打在髮尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗髮水殘留。

　　錯誤2：把頭髮堆在頭頂揉洗

　　糾正：從上至下捋頭髮清洗

　　把頭髮堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋著頭髮來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。

　　這種效果立竿見影，洗出來的柔順效果堪比使用護髮素!做法是：先把雙手張開，然後插入頭髮間從上至下梳洗，你的頭髮就不會再糾結成一團了。

　　錯誤3：認為少洗頭髮就能少掉頭髮

　　糾正：比平時多用一分力揉頭皮

　　害怕掉太多頭髮，所以洗頭髮時小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭髮掉得更厲害。其實不用擔心，它們在幹發時就已經脫落了，藉助洗髮水的潤滑才掉下來。

　　脫髮嚴重更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才能養出更茁壯的新頭髮。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

　　錯誤4：偶爾少用一次護髮素

　　糾正：洗髮和護髮絕對不分離

　　不要以為少用一次護髮素沒什麼關係，護髮素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭髮很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護髮素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護髮素。

　　錯誤5：頭髮還在滴水就抹護髮素

　　糾正：用護髮素之前一定要擦乾頭髮

　　洗髮時備條幹毛巾，擦到頭髮不再滴水再抹護髮素，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護髮營養，如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求越高。

　　治療掉頭髮的方法

　　1、調整自我防脫髮

　　首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。

　　其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。

　　再次是加強體育鍛煉，放鬆身心。比如一週慢跑3次，週末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力。

　　2、遠離放射源防脫髮

　　不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。

　　如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。

　　3、加強營養防脫髮

　　多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利於生髮的粗糧;還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等

　　4、到正規醫院治療

　　身體有疾病要早治療，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從跟不上防止脫髮掉髮。

　　5、其他適當減肥，減少油膩食物的攝入量;不過度減肥，加強自身營養等。瞭解造成自身脫髮的原因，對症下藥!

　　頭皮護理的小祕訣

　　產後掉髮雖然是正常生理現象，而且會隨著時間好轉，不過，這的確是個惱人的問題，它可能讓許多媽咪們因擔心年華老去而心情不佳。所以，既然前面瞭解了有關產後掉髮的成因，那麼護髮的要訣也要仔細的做好筆記喔!以下提供的一些方法可以改善這段期間內頭髮的含量，保有原來的青春美麗。

　　祕訣一：選對洗髮水

　　選用滋養型的洗髮水可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤髮乳使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

　　祕訣二：洗髮方式

　　每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

　　祕訣三：溫水洗頭

　　沖洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根。

　　祕訣四：吹頭髮的方式

　　吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。

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