女孩子老是掉頭髮是為什麼

　　女孩子使用超劑量化學品會使頭髮掉髮，健康的頭髮既會導致頭髮增長速度變慢，乃至掉髮。下面是小編為你帶來的女孩子老是掉頭髮的原因，一起來看一看吧。

　　女孩子老是掉頭髮的原因

　　1、生理損傷。比如女孩子因扎馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染髮,導致牽拉性脫髮。

　　2、如果總愛情不自禁地繞頭髮或拔頭髮,可能會導致頭髮不規則地一塊一塊脫落,這叫做“拔毛髮癖”。

　　3、如果脫髮的地方又圓又光,一根頭髮都沒有,那可能是斑禿,說明孩子的免疫系統攻擊了毛囊,徹底減緩了頭髮的生長速度。雖然這種型別的脫髮通常都是在某一區域性出現,但也可能會影響到全身的毛髮。

　　女生預防脫髮的方法

　　1、不要過頻地做頭髮

　　一些女性喜歡頻繁地換髮型，一個月兩個月就去做一次頭髮，雖然說做頭髮可以讓自己改變形象，但是頻繁地做頭髮，只會讓自己的頭髮受到傷害。過頻地燙，染頭髮的話，會讓頭髮的質量下降，也會讓頭髮的質地下降。因此，建議女性減少燙染頭髮的頻率，才會保持頭髮的健康。

　　2、空調要適宜

　　空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。、

　　3、少用噴霧護髮物

　　女孩子喜歡用噴霧物保護頭髮，其實這個是極不好的習慣，因為這樣會導致你的頭髮隨著時間的推移而出現了受損和脆弱，因此，其實是不適合用噴霧的。最好的辦法，就是用柔軟的水物來保護就可以了。

　　4、頭髮不要扎的太緊

　　一些姑娘喜歡把頭髮扎的緊緊的，這樣，看著乾淨利索，可是這樣扎的話，也會讓頭皮處的頭髮因為受到的擠拉力過大，讓毛囊處受傷害過大，造成了頭髮的脫落現象。當頭發的毛囊被損傷後，就直接讓那地方處的頭髮不再生長了。所以平時在扎頭髮的時候，儘量的鬆一點，千萬別扎的太緊哦，這會影響頭髮的正常生長的。

　　如何防止掉髮

　　合理安排飲食

　　常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。

　　例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用。

　　凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液迴圈;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。

　　掌握頭皮按摩

　　頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈。

　　保持頭皮清潔

　　頭皮是頭髮生長的天然良好“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長，所以必須保持頭皮清潔。

　　要選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。洗頭時會有一些頭髮脫落，這是生理現象，不必介意。每天自然脫落的頭髮大約70～100根。

　　頭髮越來越少，到底是誰的錯?相信上文都給了大家答案了，面對掉髮，我們要做的就是保持頭皮清潔、養成科學的生活習慣、健康的飲食習慣，這樣才能避免脫髮的發生!