拔罐減肥為什麼多喝水

　　拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥目的。那麼?下面是小編精心為你整理的拔罐減肥多喝水的原因，一起來看看。

　　拔罐減肥多喝水的原因

　　拔罐減肥的原理對於很多朋友來說應該有些複雜，它是中醫中常用的減肥方法。通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出，從而達到減肥的效果。

　　拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附面板表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。通過對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，可促進腸胃蠕動，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。

　　為了避免減肥停留在平臺期，需要喝更多的水。多喝水能調節體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體內多餘的毒素，對減肥有非常大的幫助。如果你的身體處於缺水狀態，這個時候的乾渴感容易跟飢餓感混淆，缺水也就成為了飯後零食的罪魁禍首了。

　　拔罐減肥的注意事項

　　1、連續治療3天后改每週治療2次。

　　2、拔罐時間因人因季節而定，一般25分鐘左右。待面板紅潤，充血或瘀血時，將罐取下。

　　3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷面板，動作要迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

　　4、面板過敏、區域性有炎症，損傷時不要拔罐。

　　5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘，腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。

　　6、還要做到科學飲食，適當運動，持之以恆。

　　對於初次嘗試拔罐減肥的朋友們來說，可以先進行面板的按摩，給身體一個過渡，然後再進行拔罐。第一次拔罐後不要在短時間內嘗試第二次。觀察身體的一個反應，如果沒有不良症狀就可以放心了。

　　拔罐時間不宜過長

　　拔火罐時，應根據火罐大小、材質、負壓的力度，留灌時間各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。

　　拔火罐後不要立刻洗澡

　　洗完澡後可以拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，面板是在一種被傷害的狀態下，這個時候洗澡很容易導致面板破損、發炎。如果是洗冷水澡的話，由於面板處於毛孔張開的狀態，很容易受涼。

　　並非身上任何部位都能拔罐

　　很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

　　拔罐並非人人適宜

　　貧血、心臟病、面板過敏、溼疹等不能拔罐減肥。月經期不能拔罐減肥，月經乾淨後才可做減肥。年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。

　　不要同一穴位反覆拔罐

　　有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反覆進行拔罐，這樣的做法會導致面板出現紅腫、破損。因此進行拔罐治療時，同一部位不能連續拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。