血壓低的原因以及預防治療

　　我們平時的生活中也有可能會遇到過有時候蹲下再起來的話就會感覺特別頭暈，早上起床後感覺乏力還會出虛汗，這些都是血壓低的症狀，那麼，血壓低的原因是什麼?血壓低的預防治療是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　血壓低的原因

　　低血壓有急慢性之分：

　　1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。

　　2、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能症的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所致;後者是從平臥位突然轉變為直立位，或長時間站立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型症狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關係的兩大類不同的疾病。

　　血壓低的預防

　　1.養成良好的生活習慣，改善飲食。我們應該增加含鈉量和脂肪和糖的攝入，增加但不等於要拼命吃，什麼都吃，我們要保證人體一天攝入營養的含量。按時按量進食，不可以想吃就吃，不想吃就不吃。我們平時可以養成隨身帶一顆糖果的習慣，在自己感到將暈倒的時候吃一顆，可以緩解症狀。注意不要經常食用冷凍食物和性寒的食物。

　　2.自我管理。每天測量血壓，注意血壓波動的變化，一發現問題，應該馬上自查心理和習慣等方面，還可以尋求醫生的幫助，必要時進行藥物治療。

　　3.要保證充分的睡眠時間，避免過度疲勞而造成的低血壓。平時還要多運動，促進血液的迴圈，加強身體的素質，提高自身的免疫力。如果是老年人或者心臟病患者，我們可以做一些沒那麼劇烈的運動，例如太極、散步、健身操和廣場舞等。在老年患者中，每一個動作都要慢慢來，避免動作過快和過猛烈，同時血壓降低導致暈倒，特別是在我們起床的瞬間。

　　4.如果長時間出現低血壓的症狀，那麼我們應該到醫院去好好檢查，以免耽誤病情，因為低血壓的時間過長，會導致人的身體出現缺血、缺氧和全身無力的正傳。

　　血壓低的治療

　　西醫治療方法

　　1、生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。

　　2、原發性低血壓病的治療包括以下幾點：

　　***1***飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺***維生素PP***等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床症狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

　　***2***適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。

　　***3***對於上述治療無效：且臨床症狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的鬆0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉瀦留作用，通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃鹼***15～30mg，1～3次/d***和鹽酸士的寧肌內注射。此外，根據臨床症狀可予以對症治療。

　　血壓低中醫治療方法

　　中藥治療：中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤。舌紅少津咽乾者加麥冬、五味子。此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人蔘營養丸等也有一定療效。