脖子疼什麼原因

　　工作生活中經常會有脖子疼痛的症狀發生，有些時候脖子疼痛反覆發作，影響患者的工作和生活。下面是小編精心為你整理的脖子疼的原因，一起來看看。

　　脖子疼的原因

　　看電影坐在前排，低頭看手機，頸部長時間維持在相同姿勢，可能導致肌群運動受限，產生激痛點。

　　電腦前工作，熒屏偏向一側，頸部長時間處於轉向一側面向熒屏的姿勢下也可能產生激痛點。

　　睡覺時枕頭太高或太低，都有可能導致頸部肌肉功能障礙。 而頸部肌肉群過度負荷的典型姿勢枕頭在長椅扶手上側睡，此姿勢則會導致頸部疼痛、僵硬和頸部關節活動度受限。另外很多舞者會用頭部倒立，導致過度壓力作用於頸部較小的肌群上，使這些肌肉承受過度負荷，出現疼痛。

　　頭部前傾姿勢，即下巴前突，頸部後面的肌肉縮短，也會出現肌肉勞損出現疼痛。這個姿勢常見於自行車愛好者和網球選手。

　　另外一些上半身圓肩的人也會出現頭部前傾的姿勢，比如：胸肌發達的健美者、巨乳女人和老年人。

　　頸部損傷的另一個常見原因是不當呼吸，呼吸時，空氣進入胸部而非下腹部，會使頸部肌肉參與胸式呼吸，結果就會造成慢性過度使用。

　　情緒緊張壓力過大會造成頸部、喉嚨、上胸部和雙肩肌肉的張力累計。獨自承擔壓力是影響頸部和上背部肌肉群內激痛點的主要因素。寒冷時也有類似的影響。

　　揮鞭樣損傷也就是跌倒、車禍撞擊時頭頸部忽然向前又往後的運動，也是頸部肌肉損傷的常見原因。

　　脖子疼的治療

　　勞損、不良姿勢引起的脖子疼痛治療方法：

　　傳統中醫推拿外敷及物理治療等方法也可以用來緩解和治療疼痛。如：溫熱療法、關節炎祛風康貼療法治療或其他物理因子治療等。

　　運動損傷引起的脖子疼痛治療方法：

　　如在運動過程中導致了頸部疼痛，應立即停止運動，以免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處敷冷毛巾，保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或用活血類藥。

　　24小時後採用推拿舒筋活血，溫經通絡。還可配合使用外敷藥，如頸椎病順舒貼。

　　可採用鍼灸、內服藥物進行治療。

　　頸椎病引起的脖子疼痛治療方法：

　　治療頸椎病引起的頸部疼痛，急性疼痛，可採用非甾體類鎮痛抗炎藥來緩解鎮痛，但只可治標，

　　然後可外用&頸椎病順舒貼&可以直接敷於頸椎處，使有效成分快速滲透直達患處。疼痛發作頻繁，影響工作生活時，應考慮注射治療發或手術治療。

　　疼痛時，可配合區域性按摩，紅外線熱療、熱敷、牽引等物理治療方法減輕發作時的疼痛。