來月經肚子疼什麼原因

　　月經是每一個成年女性必須面對的事情，但是有20%的女性每個月都要忍受痛經的煎熬，為什麼來月經會肚子疼呢?小編告訴你。

　　來月經肚子痛的原因：

　　1、月經初潮

　　青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還噁心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。

　　2、子宮還沒有發育好

　　在月經初潮後的1～2年裡，由於子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。

　　3、精神緊張

　　有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。此類人要消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒，才能緩解痛經。

　　4、遺傳因素

　　母親有痛經，女兒也會發生痛經。

　　痛經的危害：

　　1、影響學習工作

　　經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部痠痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。

　　2、性生活不和諧

　　痛經會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。痛經女性婚後易出現性慾底下、效能力差、子宮炎等症狀。

　　3、久婚不孕

　　不孕症中伴有痛經者佔56%，並發現痛經一旦消除，患者也隨機受孕。

　　4、加速衰老

　　痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、面板乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。

　　5、婦科疾病

　　痛經是子宮氣滯血淤和痰溼相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。

　　6、可能會引發流產

　　子宮作為胎兒"溫床"的子宮一旦出現問題，易引發流產。有五年痛經史以上的女性，其胎兒缺氧的比率是無痛經史女性胎兒的2.65倍。胎兒圍產期***指妊娠28周至產後一週***死亡率是無痛經史女性胎兒的4.7倍。

　　痛經如何調理?

　　平時多加鍛鍊，讓自己的身體更健康，不要害怕經期，讓肌肉充分的放鬆，每天堅持跑步，每天堅持洗溫水浴。

　　多食用有利於肌肉放鬆或緩解肌肉放鬆的食物或，如紅葡萄酒，檸檬果汁及熱牛奶，香菜、胡蘿蔔、橘子、生薑等。

　　在經期來之前要不要吃涼的東西，不要淋雨，不要在較冷的環境中工作，冬天穿衣服要厚一點，不要吃辛辣的食物，不要吃涼的水果，肉類的東西要少吃，多吃些素菜類食物。

　　注意個人衛生，自己平時要多注意個人下身衛生，要養成一個良好的個人衛生習慣，不讓細菌微生物有可乘的機會，不讓私密處生病，減少婦科病的發生。

　　痛經吃什麼：

　　1、當歸15克，白芍、牛膝、黨蔘、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。服藥2療程。

　　2、益母草10克，加水***300毫升***武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。服藥1周。

　　3、丹蔘9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3。5克，肉桂3克。藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
 

痛經