脖子痛什麼原因引起的

　　許多患者脖子疼痛的時候懷疑自己的頸椎出現了問題，實際上誘發脖子疼痛的原因很多，不一定就是頸椎病導致。下面是小編精心為你整理的脖子痛的原因，一起來看看。

　　脖子痛的原因

　　長期伏案工作，保持不良的姿勢，頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，從而造成肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，導致脖子疾病，惡性迴圈使疼痛更加劇。

　　頸部疾病也容易導致患者發生脖子疼的症狀。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等。這些頸椎疾病都會導致脖子疼痛。

　　頸部外傷。如果頸部受傷，那麼發生脖子疼就不足為奇了。如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。

　　老年疾病導致。許多老年人朋友脖子容易突然疼，其實這是老年人疾病導致的。如：高血壓、高血脂等血管病變***導致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化***。

　　風溼風寒的也是誘發脖子疼痛的常見原因之一。主要是日常生活中沒有注意做好頸椎保暖，導致寒邪侵襲頸椎，進而誘發脖子疼的症狀發生。

　　注意合理休息

　　不要長時間坐在桌子前工作，隔一個小時就休息一會兒;

　　保持正確姿勢

　　書桌的高度要適中，寫字或使用電腦時頭部稍微前傾;

　　擺好電腦位置

　　身體與電腦螢幕保持不小於70釐米的距離，定期更換顯示器的位置;

　　保持舒適駕駛

　　駕駛座和方向盤的距離要適中，讓頭、頸、背部舒服的靠在椅背上。

　　適當運動

　　在劇烈活動前，做適當熱身運動;運動專案的合理選擇是避免發生運動損傷的關鍵;

　　堅持自我鍛鍊

　　堅持適度的自我鍛鍊，增加頸部關節活動次數;

　　保證勞逸結合

　　注意良好的睡眠，注意改進工作條件，勞逸結合。