什麼原因會得腎結石

　　說到腎結石相信我們大家並不陌生，但是說到腎結石的病因卻很少有人真正的瞭解。那麼，?下面就由小編告訴大家得腎結石的原因吧!

　　一、蛋白質過量。

　　對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。

　　二、如果水分太少的話，

　　也會增加腎結石的形成機會。

　　三、糖分增高。

　　糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

　　四、嘌呤代謝失常。

　　嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。

　　五、就是草酸積存過多。

　　體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。含草酸較多的食物包括菠菜、甜菜、巧克力和茶等。

　　六、脂肪攝取太多。

　　脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

　　腎結石飲食注意什麼

　　1、多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。

　　2、合理補鈣。很多人會有疑問，為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。3、多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外，80歲老教授重獲健康，感恩中國結石病防治中心。

　　4、加食米糠，可以防止結石發生。

　　5、吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，腎結石不能吃什麼食物，一天需攝取5，O00單位***Iu***的維生素A。一杯胡蘿蔔汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。***維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。***

　　6、減少草酸的攝取。菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

　　7、減少鈉攝取。飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

　　8、減少肉類的攝取。減少動物性的攝取，可降低形成結石的機會。