什麼原因導致膽結石

　　很多人膽結石患者總是想不明白為什麼自己會患膽結石這種疾病呢。那麼，?如何預防膽結石?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、腸道疾病。小腸的疾病會造成膽鹽的消化吸收不良，膽鹽是由臟器中的膽固醇來製造的，到達小腸時會被回收利用，若是小腸功能受到影響，膽固醇調節不暢，就容易引起膽結石。

　　2、肥胖會增加得膽結石的機率。什麼原因會導致膽結石?為什麼肥胖容易得膽結石呢?這是由於身體肥胖的患者體內膽汁中往往有較高的膽固醇濃度，膽固醇的分泌、合成較高，容易誘發膽結石。

　　3、糖尿病人。糖尿病人膽汁中膽固醇濃度較高，並且膽囊的收縮能力不好，膽汁容易停留在膽囊內，這就增加了膽結石的發生率。

　　4、飲食結構。飲食結構不合理會導致膽結石的發生，很多人喜歡吃肉，經常進食油膩肥厚之物，這些都是高膽固醇的食物，久而久之就會發生膽固醇結石。

　　5、妊娠多次的婦女。懷孕時膽汁中的膽固醇濃度會增加，另外腹部壓力增大影響膽囊功能，膽囊出現變大、膽汁無法排空的現象，膽汁容易淤積在膽囊內，這樣就增加了膽結石發生的機率。

　　如何預防膽結石

　　飲食調控是防止膽石症、膽囊癌發生的最理想預防方法。預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助溼生熱，使膽汁淤積，也應該少食。

　　這也就從反方面提醒大家，雖然生活條件在不斷的提高，親朋好友間聚會也逐漸增多。不少人節日期間“吃大餐”機會多，吃大魚大肉的頻率也很高，暴飲與肥膩成了膽結石等結石病的主要誘因。一些經常忙應酬、過夜生活、長期出差的男性甚至會發生腎結石。專家認為，一般40歲左右的人體內都有不同程度的結石，但小結石一般可通過自身的排洩機能逐步排出，只要注意合理飲食，大多可避免結石的疼痛及手術之苦。

　　富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於清膽利溼、溶解結石，應該多吃。

　　生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。

　　最近的研究還發現，堅果的攝取似乎能降低患膽結石的危險。健康飲食的脂肪來源，有大部分是來自於堅果類。

　　膽囊結石形成的原因較為複雜，但膽汁中成分的改變，特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化，是膽結石形成的一個重要因素。正常情況下，這二者在膽汁中保持一定的比例關係。膽固醇是溶解狀態，隨膽汁排出。如果膽鹽過少，或者膽固醇過多，二者失去正常的比例關係，膽固醇便處於過飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇便沉澱下來，形成結石。

　　如同時膽囊還有炎症、蛔蟲卵、壞死組織及膽色素者，結石就更易形成。而糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。

　　有人曾對267名膽石症病人及600名健康人的飲食情況，進行調查分析，結果表明吃糖越多，膽結石發生率就越高。

　　因此，預防膽結石的發生，必須少食糖。