飯後胃痛的原因與建議
有部分人飯後會出現胃痛的現象，為什麼飯後會胃痛，飯後胃痛是怎麼回事呢?下面就讓小編來給大家介紹一下飯後胃痛的原因，希望對大家有幫助。
飯後胃痛的原因
飯後胃痛是是臨床上一種常見表現。急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣、胃下垂、胃黏膜脫垂症、胃神經官能症、消化道惡性腫瘤等疾病都可能出現胃痛的症狀。另外身體其他臟器的疾病也會出現胃痛的症狀，如肝炎、膽囊炎、胰腺炎、肺炎、闌尾炎、心肌梗死、腎盂腎炎等。
一般來說飯後胃痛多伴有其他症狀，如噁心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調等。可根據伴隨症狀來分析胃痛的原因。餐後上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。建議去醫院消化科就診，可進行消化道造影或無痛胃鏡檢查、黏膜活檢。明確診斷後再對症治療。
一般來講，飯後胃痛的常見原因如下：
一、吃得過多;
二、站著吃飯;
三、吃得過快;
四、長期的胃負荷過重，還有消化不良導致的胃脹。
病從口入，解決方法就是飲食調節，吃藥基本沒有效果。長期坐著的工作，要吃易消化 的食物，如蔬菜;其次是不要吃的太飽了。最後，有條件的情況下做一些低運動量的活動。
胃痛的原因有很多中，對於每個患者來說，可能存在著不同的因素，所以表現出來的症狀也有所不同，如果出現了飯後胃痛，一定要及時到正規權威的醫院進行治療，這樣我們才能及時的發現病情，並且制止病情的繼續蔓延。
飯後胃痛的建議
遇到這種情況，首先因確定到底是不是胃痛，因為在腹部位置也有可能是肝、膈出現異樣而疼痛。如果是胃部疼痛，那麼胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃炎都有可能。
出現這種情況該怎麼辦呢?
1、到醫院檢查。如果是經常出現這種情況，應及時的到醫院做檢查，給自己的健康買個保險。
2、端正飲食、生活習慣。如果果真是胃病，在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習慣，儘量不要吸菸飲酒、吃酸辣食物，最好做到少吃多餐，飯前飯後半小時不飲水等。
3、飯後經常疼痛的一定要提高警惕。有的時候疾病跟症狀並不一定是對稱的，也就是說可能你平常除了感覺腹部有稍微的疼痛感外就沒有其他症狀了，是不是就沒什麼大病了呢?不是的，這種情況還是有可能是萎縮性胃炎的。學多疾病的症狀是不明顯的。
俗話說，十病就胃生。你一次次的不在意的傷胃行為，其實已經為疾病的爆發埋下了伏筆。
總之，治療胃病的最好的方法就是日常提高護胃養胃意識，做到胃病早發現早治療。
飯後胃痛患者的飲食注意
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品***汽水***、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。