青椒土豆絲的做法大全
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。下面是小編給你整理的。
青椒土豆絲的好吃做法一、
材料
土豆,花椒,幹辣椒,白醋,雞精,鹽
做法
1.土豆切絲後,在水裡浸一會兒。
2.鍋中倒油,燒熱後加入花椒有小火煸出香味後,將花椒撈出。
3.在鍋中放入幹辣椒,小火煸出辣味後,加入切好的土豆絲少許地翻炒。
4.加入一點白醋,繼續翻炒。
5.放青椒,加適量的鹽,翻炒後加雞精出鍋。
青椒土豆絲的好吃做法二、
材料
土豆1個,青椒1個,蔥,蒜,鹽
做法
1.土豆切絲在水中漂洗一下,控幹水分。
2.青椒切絲.蔥 蒜切成碎粒.色拉油在炒鍋中燒開,放入蔥 蒜爆香在下青椒略炒後下洋芋絲翻炒一會加鹽炒好後出鍋裝盤。
青椒土豆絲的好吃做法三、
材料
土豆,青椒,蒜,鹽,生抽,澱粉,麻油
做法
1. 蒜瓣去皮洗淨拍扁
2. 青椒去蒂去籽洗淨切絲
3. 土豆去皮
4. 切片
5. 切絲
6. 浸泡在清水中片刻
7. 煮鍋加水燒開,放入土豆絲焯燙至斷生,瀝水撈出.***燒煮時間需根據土豆絲粗細自己掌控***
8. 碗中放適量鹽,生抽,澱粉,少量清水調勻
9. 起油鍋,放蒜爆香,放入青椒絲,土豆絲快速翻炒,淋上醬汁,少許麻油,收濃湯汁即可
青椒土豆絲的好吃做法四、
材料
土豆1個,青椒2個
做法
1.土豆洗淨
2.切成絲
3.青椒洗淨
4.切成絲
5.熱鍋中放入油,加及花椒炒到花椒變色,加入土豆絲和青椒絲,如果想吃脆一點的土豆絲在中間炒的時侯放入一點醋,出鍋前調入糖與適當的鹽和雞精即可。