年輕人猝死的原因

　　猝死一般是在基礎疾病的情況下被誘發的，年輕人猝死大多因心律失常。而且，年輕人由於忽視健康問題，更容易被突如其來的“心”病悄悄奪命。今天小編為大家介紹，希望能夠幫到大家。

　　心肌炎是常見病，感染性心肌炎常繼發於病毒性感冒、腹瀉後，根源在於感染了病毒，例如柯薩奇病毒。柯薩奇病毒是一類常見的經呼吸道和消化道感染人體的病毒，感染後剛開始，人會有發燒、喉嚨痛、打噴嚏、咳嗽、拉肚子等感冒症狀，慢慢地，憋氣、胸悶等症狀也可能出現，這就提示病毒已經影響心肌了。心肌炎嚴重時，就變成重症心肌炎，也就是暴發性心肌炎。若此時仍不重視，要麼誘發心力衰竭、心律失常而猝死，要麼留下慢性擴張性心肌病或慢性心功能衰竭。

　　暴發性心肌炎來勢洶洶

　　暴發性心肌炎***重症心肌炎***的發生，一是病毒直接作用心肌，導致心肌炎;二是免疫反應，即病毒首先感染人體，在自身免疫的過程中，免疫系統對人體正常細胞進行攻擊，產生對心肌的傷害，形成心肌炎。這就是為什麼平常看著特別健康、少病少痛的人，卻被自己強大的免疫力所傷。

　　重症心肌炎發病迅速，很多人在心肌炎還未發展為重症心肌炎時並不很重視，對感冒超過2周、持續低燒不重視，待出現胸悶、憋氣時才就診，錯過了早期治療的時機。心肌炎70%是可以通過治療治癒的，25%會演變成慢性心肌衰竭，5%的可能會發展成重症心肌炎，拖到重症心肌炎時往往已經是心臟功能衰竭、心跳驟停。有資料顯示，重症心肌炎若不及時治療，死亡率高達70%~80%，且治療效果差，容易留下後遺症。最重要的預防方法，就是感冒後注意充分休息。

　　心律失常是年輕人猝死主因

　　猝死一般是在基礎疾病的情況下被誘發的。當年輕人心臟有基礎病***先天性的心臟病、心肌離子通道異常、頻發心髒早搏***時，連續看電視、熬夜打遊戲或工作等透支體力後，誘發心律失常、心臟早搏而突然暈倒的情況並不罕見。心律失常暈倒的情況下，若沒有得到及時有效的急救，容易發生猝死。雖然有的人先天心肌離子通道異常，但沒有過度疲勞等因素的誘發，可能一輩子都不會發生惡性心律失常。

　　很多年輕人還對感冒、拉肚子不在意，這些“小病”也可能致死。感冒病毒可損心肌，導致心肌水腫，心臟功能下降，出現嚴重心動過緩而猝死;拉肚子太久也可因電解質紊亂，誘發心律失常而猝死。因此，如果感冒、腹瀉一週後仍在發燒或腹瀉不止，並且伴有胸悶、憋氣、早搏等症狀，必須及時來醫院就診，病後兩週還沒好，容易繼發心肌炎，即使控制，心肌也已永久性的受損，因此，感冒延綿不愈要警惕。

　　預防心梗的方法

　　"一"是一袋奶.從一歲起***此前吃母奶***堅持每天喝牛奶至終身,對人一生的健康都有益.既補充了鈣,又能減少冠心病、動脈硬化的發生.

　　"二"是每天250克主食.但這點並不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人則應更少些.要通過調整主食來調整體重.

　　"三"是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克魚或一個雞腿或100克鴨.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白為宜.

　　"四"是四句話,"有粗有細,不甜不鹹,三四五頓,七八分飽."其中"三四五頓"是指總攝入量不變而將進餐次數增加,這比一天只吃兩頓要有益得多.

　　"五"是500克蔬菜和水果.掌握以上這些,就能科學地保證我們每天的熱量、蛋白質、纖維素和維生素,胖人還能減肥.