例假週期變長的原因有什麼

　　月經,俗稱“大姨媽”.伴隨卵巢週期性變化出現的子宮內膜週期性脫落和出血就是“月經”.為什麼立即週期會變長，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　例假週期變長的原因

　　1、垂體性異常

　　腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，不僅有先天性因素，也有後天形成病變，如垂體腫瘤等。

　　2、卵巢性異常

　　因為卵巢先天性發育不良或卵巢功能異常或繼發病變導致月經異常，如多囊卵巢綜合徵，會出現月經稀發、不規則、多毛、肥胖等症狀;卵巢功能性囊腫、卵巢腫瘤等因激素改變而對月經造成影響。

　　3、中樞神經-下丘腦異常

　　包括精神應激性，如環境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應，還會出現體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等症狀，導致下丘腦分泌促性腺激素的調節功能失調或抑制。除此以外，還有先天性疾病或腦發育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

　　4、子宮性異常

　　子宮發育不良，子宮內膜破壞也可造成月經稀發，甚至閉經。子宮內膜破壞包括炎性因素，如子宮內膜結核。另外，還會出現產後或人工流產後過度刮宮導致的子宮內膜基底層損傷或粘連等。

　　例假週期變長怎麼辦?

　　一般而言，女性的月經週期為28~32天，但是因每個女性的體質都各所不同，從而月經週期的長短也是有所各異的。所以特別提醒初潮的少女不必過分恐慌喔。那月經週期長怎麼辦才好呢?下面就讓我們株洲仁和婦產醫院婦產科專家秦碩才院長介紹一下吧!

　　女性月經週期一般為28~32天，提前或延後一週左右均屬於正常範疇，月經週期的長短因人而異。但如果超出了這個範疇，就得引起重視了。

　　由於引起月經週期長的原因有很多方面，既有遺傳因素、內分泌問題、免疫問題，又有精神神經因素、腫瘤、藥物使用等等，都可引致月經稀發，如果月經週期的間隔經常長達35天或以上，建議最好到醫院進行相關的檢查，判明可能的病因，針對病因治療才能取得較好的效果。當然，如果僅有1~2次出現月經延遲，且無其它異常正常，這個不屬於月經病的範疇，無需擔心。

　　另外，少女初潮時，由於卵巢處於正在發育的階段，功能還不完善，因而會出現功能紊亂和不規律，引起月經週期異常;圍絕經的女性也會出現月經週期延遲的現象，這是由於卵巢功能逐漸衰退，導致激素分泌紊亂所引起的。這兩種情況都是正常的，無需擔心。

　　例假的禁忌

　　1吃油炸食品

　　油炸食品也是經欺女的大禁忌因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多面板油膩同時毛細管擴張面板變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。

　　2不適宜吃生冷蔬菜水果和冰冷飲料

　　過份生冷的食物會降低血液迴圈的速度進而影響宮的收縮及經血的排出致經血排出不利引起月經痛。

　　3K歌

　　經期女聲帶毛細血管也充血管壁變得較為脆弱此時長時間或高聲K歌可能由聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久傷害如嗓音變低或變粗等專業醫師特別提醒女從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

　　4不適宜穿緊身衣褲

　　臀圍小的緊身褲會使區域性微血管受到壓力從而影響血液迴圈造成陰部充血水腫。

　　5不適宜喝濃茶咖啡

　　這類飲料中咖啡因含量很高容易刺激神經和心血管以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

　　6飲酒

　　同樣是受體內荷爾蒙分泌影響經期女體內解酒酶減少因此飲酒易醉更嚴重是為製造出分解酶來幫助分解酒精肝臟負擔明顯加重因此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重傷害引發肝臟機能障礙可能增大。

　　7不適宜有性生活

　　月經期因宮腔內膜剝落表面形成創傷面如果發生生活容易將細菌引入使其逆行而上 進入宮腔內引起宮內感染。

　　8不適宜吃太鹹

　　過鹹食物會使體內鹽分和水分貯留增多月經來前很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

　　9用沐浴液清潔陰部

　　經期間陰部容易產生異味尤其夏季但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症因為平日女陰道內是略酸環境能抑制細菌生長但行經期間陰道會偏鹼對細菌抵抗力降低易受感染如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼增加因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期。