例假突然量少的原因有什麼

  很多的女性患者會出現月經變少的現象,這是什麼原因引起的呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  例假量少的原因

  一、先天因素:

  女性朋友先天子宮生長髮育不完全,子宮偏小,形狀畸形,只需較少量的子宮內膜零落,因此月經量比正常月經量少。

  二、人工流產

  女性多次人流和刮宮。容易造成子宮內膜外傷,形成宮腔發生粘連,輕者造成月經量減少,重者也可發生閉經。

  三.口服避孕藥所致:

  口服避孕藥是女性常見的避孕措施之一,可分為短期避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥三種.需要注意的是,雖然避孕藥具有便捷、良好的避孕效果,但也具有一定的副作用,如果女性朋友長期服用,可導致女性月經推遲、月經量減少等症狀.

  四、婦科炎症引起

  月經量少的原因還包括因婦科炎症破壞子宮內膜,內膜癒合構成疤痕,形成宮腔積膿,引起經量減少。

  五、生活規律引起

  女性朋友本身的生活規律也很重要,飲食不規律、作息時間的不規律、易生氣或心理創傷與過度刺激,都容易引起月經量減少。

  例假量少怎麼辦?

  1、保證有充足的睡眠時間,擁有充足的睡眠才能讓肝血得到滋養。

  2、調整好心態。如果出現壓力過大、精神受挫折都是有可能造成女性出現月經異常,所以擁有良好的心態是很重要的。

  3、可以多吃些含有鐵和具有滋補性的食品。進行多補充鐵質,以免出現缺鐵性貧血的情況。

  4、不要讓自己太過於疲勞。身體太過於勞累是會影響身體器官的各種功能,也是會影響到新陳代謝,所以女性在月經階段一定要讓自己保持身心放鬆,休閒生活,才能讓月經通暢。

  例假量少的注意事項

  1.不要熬夜。

  熬夜會降低自身的抵抗力,容易造成內分泌失調,臉上長痘和月經量少就是這麼來得

  2.不要下冷水。

  月經的時候,遇到冷水,血管收縮,不利於血液流通

  3.不吃生冷辛辣等刺激性食物。

  油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就對身體不好,月經量少的女性朋友更加不能吃。多喝開水,保持大便通暢

  4.不要太勞累。

  女性的身體是要好好養著的,過度勞累會增加身體器官的負荷,影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝。月經期間身體本身就比較虛弱更加容易累和困。

  5.注意衛生,預防感染。

  月經期間,身體虛弱,抵抗力下降,尤其容易感冒和被細菌病毒入侵。月經期間,絕對不能同房。

  6.調整心態。

  保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,有時候精神上、心理上的壓力會導致激素分泌失常,從而引起月經異常