產後膝關節疼痛的原因

　　很多媽咪說，腰痛、手關節痛、膝蓋痛等。是什麼原因造成這樣的疼痛呢? 下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　產後風溼病是指婦女產後或人工流產術後感受風溼寒邪所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鑽風感，因此，產後膝蓋疼的患者一定要予以重視。

　　膝蓋痛是月子病

　　月子病膝蓋痛的產生，主要是由於月子期間膝關節受涼、勞累等因素所致。月子病的症狀表現多種多樣，患者可出現全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有痠疼，麻木，冷，發冷，有沉，累的感覺。

　　產後膝關節疼痛怎麼辦

　　產後主要是氣血虛弱和缺少身體的活動鍛鍊，膝關節要注意周圍組織鬆馳的原因和關節應力的影響，個人認為葡萄糖酸鈣是沒有多大幫助的，最好還是給予專業醫生的檢查診斷鑑別，以方便治療和護理。

　　產後膝蓋會疼是產後風溼引起的。產後風溼病是指婦女產後或人工流產術後感受風溼寒邪所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鑽風感，因此，產後膝蓋疼的患者一定要予以重視。

　　預防勝於治療，所以坐月子期間的媽咪一定要注意保暖，一旦出現了膝蓋痛等關節疼痛，最好能用一些保暖的棉質衣服或者是護腕戴上，著涼之後容易落下病根，所以保暖最為重要。如果關節痛很厲害，最好能就醫治療。

　　產後膝關節疼痛怎麼預防

　　1、孕婦產後一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日後才可。

　　2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

　　3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

　　4、孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。

　　5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡***包括夏天***。