踝關節疼痛的原因

　　踝關節痛是怎麼回事呢? 是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。疼痛來源於以下幾個方面的關節外軟組織：

　　1. 內踝後下方脛後肌腱鞘。

　　2. 外踝後下方腓骨肌腱鞘炎。

　　3. 跗骨竇脂肪墊損害。

　　4. 踝前方關節襄附著處損害。

　　5. 踝後***即跟後***脂肪墊。

　　，可能是風溼導致的。

　　風溼引起的踝關節疼痛，初期會表現為關節僵硬疼痛，晨起疼痛，活動一會兒後疼痛減輕，這時候往往病人沒有引起重視，遷延數月後，疼痛加劇，感覺踝關節發驟，活動不靈活，逐漸點腿，出現跛行步態。觸及踝關節較正常骨性增大，滑膜腫脹，關節功能不同程度受限，主動或被動關節活動時，可觸及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。晚期踝關節活動明顯受限。

　　踝關節疼痛如何預防

　　鍼灸按摩治療關節疼痛：

　　1.刺絡法。方法：常規消毒麻木之指***趾***，選三稜針或28號短毫針迅速刺入，立即拔出，由近端向遠端擠壓，出血2~3滴，然後棉球輕壓片刻，隔日1次。點穴法：點按缺盆、中府、肩貞、天宗、極泉、曲池、合谷等穴，指下捻轉、彈撥約5分鐘，以激發經氣產生痠麻脹感為度。推拿法：滾肩舒筋，施滾法於患肩，以痛點為主，約5分鐘。拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘，然後雙拇指施撥筋法於痛點處。搖肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做緩解活動。提臂抖肩：雙手握住患者之腕，先沉肩屈肘，然後向前斜上方抖起，一抖一落反覆10下，後以搓臂、散肩結束。導引法：抬肩繞頭：患手臂沿頭圍做環形運動。站立雲手：做太極拳中的雲手動作。舉臂摸高：直立貼牆，患臂反覆摸高。後背摸脊：患手臂後伸後背摸棘突。以上4法各做10遍，每日練3次。

　　2.藥酒火療法。藥酒製作：川烏、草烏、雞血藤、透骨草、當歸、蘇木、絡石藤、血竭、紅花、乳香、沒藥、穿山甲等裝入容器，用60°散白酒將藥浸沒約3~5釐米。加蓋密封，夏日3天，冬季7天。火療方法：每次取藥酒100毫升，點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至區域性面板潮紅、充血、藥酒用完為止。

　　3.針刺療法。穴位：曲池透少海、大椎、大腸俞、腎俞、養老透內關、陽陵泉透陰陵泉、十七椎、風府、夾脊穴等。方法：根據病變部位循經搭配取穴，每次取4~6個穴位，用弧度提拉刮針法，中等刺激，留針30分鐘，一日1次。

　　4.耳針療法。穴位：取皮質下、內分泌、神門和相應部位。方法：用中等刺激強度，留針30~60分鐘，一日1次。

　　5.洗法。川草、草烏、防風、甘草各100克煎水，趁熱洗患部，一日1次，注意藥液勿***。