大學生心理健康參考論文

　　大學心理健康教育的目標,就是培養學生健全的人格。下面是小編為大家整理的，供大家參考。

　　範文一：大學生心理健康教育創新路徑

　　摘要：當前高校大學生心理健康問題日益嚴峻，必須創新大學生心理健康教育方法，有效提升現有的心理健康教育水平。創新的路徑具體包括構建綜合治理的教育機制、優化高校大學生心理教育的方法、創新學校心理健康教育的理念、建立高素質心理健康教育工作隊伍等。

　　關鍵詞：大學生;心理健康教育;創新路徑

　　心理健康是指人的基本心理活動內容完整、並且協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格等方面完整而協調，對周邊環境的變化具有良好的適應能力。近年來大學生的心理問題呈現出日益增長的趨勢，並引發了諸多社會問題，甚至有部分高校為數不少的學生出現心理精神疾病，從而不得不退學和休學。[1]如何遏制這一不良趨勢，對大學生心理健康教育進行創新,已經成為人們廣為關注的重要問題。因此，在立足我國高校心理健康教育實際的基礎上，應大力推進以人為本的教育模式，採取相應的改革措施，以更好地提升心理健康教育的效果。

　　一、構建綜合治理的教育機制

　　高校學生心理健康教育是一項系統工程，需要從多方面切入，形成對學生心理健康進行綜合治理的教育機制。具體來講，可以從以下幾個方面進行努力。首先，建立預防檢查機制。針對大學生的心理健康問題，應樹立預防為主的理念，因此高校應建立大學生心理健康的預防檢查機制。在這一機制下，心理諮詢機構會定期對高校學生進行心理狀態檢查，包括人生觀、情感體驗、人格特徵等多方面的測試。測試的結果可以讓學生了解到自己的心理狀態並進行自覺的調整。而且在此基礎上，教育者可以及時掌握學生的心理情況，然後有針對性地給出建議和幫助，把一切不好的苗頭消除在萌芽狀態，真正起到“防微杜漸”的預防作用。[2]其次，建立和完善以心理健康諮詢檔案為中心的全程跟蹤制度。為了能及時掌握大學生的心理動態，必須加強針對性，建立和完善以心理健康諮詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這一制度通過對每一個學生建立完善而科學的心理健康諮詢檔案，及時發現需要關注的心理健康異常的學生，並根據其異常情況採取針對性的教育措施，從而有效緩解其心理危機，提高心理健康教育的成效。再次，建立綜合管理的預警和應對機制。預警機制主要針對容易出現心理健康問題的某些特殊大學生群體，比如單親家庭、偏遠貧困地區、能力較為薄弱、殘疾或家庭變故等特殊群體學生。規定輔導員、班幹部以及其他和心理健康教育有關的人員應當對這一類學生進行專門的心理教育引導，在發生心理健康問題時能及時預警。與此同時，還應建立和預警機制相結合的應對機制，即對學生心理健康異常可能導致的各種後果做好相應的處理預案，在問題發生時能有計劃有步驟地展開應對，以最大程度減少可能造成的損失。最後，建立相應的心理健康善後制度。對於發生過心理健康危機經過教育得到暫時緩解的學生，高校還應當建立相應的善後制度。應當規定輔導員以及其他承擔心理健康教育的主體，通過重點跟蹤瞭解學生心理康復的具體情況，及時為其紓解心理困擾，並幫助其與同學乃至家庭成員建立良好的人際關係。良好的善後制度可以有效避免這些學生重新出現心理危機，從而使前期的努力化為烏有。

　　二、優化高校大學生心理教育的方法

　　首先，發揮大眾媒體對心理健康教育的促進作用。隨著社會的進步，大眾媒體發揮的作用越來越重要，20世紀原創媒介理論家馬歇爾•麥克盧漢認為“媒介就是訊息”。因此，應充分利用媒體的輿論宣傳作用，傳達提高健康心理素質的方法與措施。這些可以利用的大眾媒體既包括專門針對高校師生的學校廣播站、校園報刊，也包括各大電臺、電視臺、報紙等。積極運用大眾媒體宣傳心理健康常識，可以在很大程度上提升大學生心理健康教育的效果。其次，提倡心理教育活動的多樣化，拓寬心理諮詢的渠道。除了目前廣泛採取的開設心理諮詢室、定期的班級心理輔導外，高校心理健康教育工作部門還可以聯合學生社團舉辦豐富多彩的活動，豐富學生的日常生活，減輕其心理負擔。另外，可以不定期地舉辦心理健康知識以及法律知識的講座和競賽，將心理健康教育與法制教育有機結合起來，讓學生能夠正確對待心理健康問題。[3]最後，還需要進行鍼對性的個別教育，如設立心理諮詢熱線、知心電臺線、心理諮詢信箱等。利用這種教育方式的私密性，真誠、熱情地為心理存在問題的學生進行診斷和矯治。再次，利用網際網路開展網路心理教育。網際網路便捷性、保密性和隱蔽性的特性，更易讓人快速放下戒備、吐露心聲。心理上存在問題的大學生在對自己的隱私進行保護的同時，還能通過網路直接獲得其所需諮詢與幫助，可以有效減輕學生接受心理健康教育的心理壓力。[4]因此，應當在網際網路上建立心理健康線上教育的網站，並應針對不同的心理問題創設不同的處理板塊，如求學、戀愛、就業、人際及***、心理測試及專家問答等，為了解大學生的心理狀況提供新的平臺，以促進心理健康教育效果的提高。

　　三、創新學校心理健康教育的理念

　　第一，以“五學”教育作為心理健康教育的重心。“五學”即“學會生存，學會生活，學會關心，學會學習，學會發展”。在心理健康教育中，所謂的健康不僅是心理的、也是社會與教育的，學校教育要培養的是能很好地適應社會變化的心理健康的人。“學會生存”指的是使學生能夠很好地適應周邊環境的變化;“學會生活”指使其能夠妥善處理自身事務;“學會關心”，指需要教育其關心自己所在的國家和社會，關心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態度介入社會生活中;“學會學習”則指不僅要教會學生掌握書本知識，而且要學習觀察和解決問題的方法與途徑，將書本知識和社會實踐有機結合在一起;“學會發展”則指需要教育學生具備對未來發展進行計劃和設計的能力，並能為此堅持不懈地努力。第二，樹立包括學校、學生自身和家庭互相協作的大教育理念。目前，高校普遍加大了心理健康教育的力度，部分高校甚至將心理健康教育納入課堂教學中，使心理健康教育逐步走上科學化、規範化的道路。然而，與此同時，人們經常忽視學生自身和家庭教育對於其心理健康成長的重要性，從而使高校單方面的心理教育不能達到最佳效果。因此，必須樹立包括學校、學生自身和家庭相互協作的大教育理念。第三，樹立以發展諮詢為核心的大諮詢觀念。很長一段時間內，人們對心理諮詢的認識僅停留在心理疾病的治療上。事實上，有嚴重心理障礙的學生畢竟是少數，更多的學生面臨的是成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等方面的普通心理問題。這些問題一般並不構成心理疾病，但又直接影響著學生的心理健康與大學生的健康成長。因此，關注這些普通心理問題的發展諮詢應當成為教師教書育人職責中的重要組成部分，將發展諮詢貫穿於學生成才教育的始終，對其心理健康成長有著非常重要的意義。

　　四、建立高素質心理健康教育工作隊伍

　　在對心理健康教育進行創新的過程中，高校必須擁有一支高素質、高水平的教育工作隊伍，才可以更好地適應對學生進行心理健康教育的需求。首先，必須從學生基層做起，建立包括高素質、高水平的學生幹部、骨幹和黨員等在內的學生教育隊伍。學生之間日常接觸最多，存在心理問題的學生能夠被這一隊伍及時發現並找出解決的對策，這對心理教育的順利展開起到重要的促進作用。其次，建立高素質的輔導員隊伍。研究表明，輔導員在學生心理健康教育中有著非常關鍵的作用，學校應當以科系、班級及社團等為單位，設立相關的生活與心理輔導人員，以一對一的形式幫助有心理健康問題的學生，使其擺脫心理健康問題帶來的困擾。[5]最後，配備高素質的心理諮詢工作者。高素質的心理諮詢工作者不僅應具有專業的理論知識，而且要具有豐富的實踐經驗。其可以對不同的學生採取相應的心理輔導方法，並遵循學生的心理髮展規律，儘可能地幫助學生解決其存在的煩惱與困惑，緩解其心理壓力。

　　參考文獻：

　　[1]萬瓅媛.個體不健康影響因素研究[J].價值工程，2014，***30***.

　　[2]張芳.加強大學生心理健康教育工作的探索與實踐[J].新課程學習***上***，2013，***12***.

　　[3]袁方.大學生心理健康教育探討[J].才智，2014，***31***.

　　[4]方黛春.高校心理健康教育協同創新路徑研究[J].職教通訊，2014，***17***.

　　[5]代東航.高職高專院校輔導員開展大學生心理健康教育的挑戰與對策[J].太原城市職業技術學院學報，2010，***5***.

　　範文二：中醫院校大學生心理健康論文

　　1.方法

　　1.1研究物件

　　貴陽中醫學院2012-2014級學生5406人，男1763人，女3643人。年齡17-22歲間。

　　1.2研究工具

　　使用樊富民[1]等人修訂的大學生人格量表“UPI”對入校不同時長的大學生集體使用電腦施測，該問卷由64個問題構成，涵蓋了身體健康狀況、情緒反映、自我認識等方面，可分類解釋也可按總分評價，能較客觀地反映大學生的身心狀況。

　　1.3統計分析工具

　　所得資料全部在SPSS19.0軟體處理。

　　2.結果

　　不同入學時長大學生心理健康狀況差異顯著***χ2=-254.87，p=0.00<0.05***。剛入學的心理健康狀況顯著好於1學期末***Z=-10.19，p=0.00<0.05***，也顯著好於2學期末***Z=-14.58，p=0.00<0.05***和3學期末***Z=-4.426，p=0.00<0.05***。1學期末的心理健康狀況顯著好於2學期末***Z=-3.39，p=0.01<0.0***。1學期末的心理健康狀況和3學期末無顯著差異***Z=-0.77，p=0.4>0.05***。2學期末的心理健康狀況和3學期末無顯著差異***Z=-0.59，p=0.55>0.05***。

　　3.討論

　　對量表總分的比較可以發現，大學生的心理問題在性別上比較一致的結論是女生比男生嚴重[2]。一方面女性的生理週期會對情緒產生影響，女性對自身問題的評價過於悲觀;另一方面，性別角色刻板印象會使男生將自認為明顯不符合男生特質的選項直接否定，其結果就是，女生敢於承認軟弱或無能，而男生傾向把自己描繪得“無所不能”。比較測驗總分，發現不同入學時長大學生心理健康狀況差異顯著，剛入學時最輕，第1、2學期後逐漸加重，到第3學期減輕。入學時的心理問題最輕，和其他時候相比均有顯著差異。這一結果提示對大學生心理問題的關注和教育不能停留在只監控其入學時的狀態，要發揮心理健康教育的作用和效果，最好對在校生進行連續的監測和指導。