孕婦有哪些預防感冒的方法

　　孕婦懷著孩子本身就會有諸多不適，身體抵抗力也會下降，若是在這個時候感冒不僅大人難受，如果亂吃藥，還會影響到孩子。所以孕婦在平時該怎麼去預防感冒呢?下面是小編為你推薦孕婦預防感冒的方法，希望能幫到你。

　　孕婦預防感冒的方法

　　1、避免長時間的吹風

　　炎熱的夏季，人們會通過空調、風扇來降溫，但是孕媽不能長期的吹空調和風扇，否則容易頭暈頭疼，感冒著涼，特別是空調的溫度不能開的太低，否則巨大的溫差很容易感冒或者得空調病。

　　2、避免著涼

　　孕媽穿衣不能按照正常人的穿衣法來穿，孕婦比較怕冷，要保護胎兒，孕媽要比常人穿的多一點，特別要注意父母以下的保暖，夏天的衣服要遮住肚子，裙子要夠長，遮住腿部，防止著涼，否則還可能導致關節炎。

　　3、避免長時間呆在密閉的空間裡

　　長時間的呆在密閉的空間裡，沒有空氣的流通，氧氣的濃度很稀，而二氧化碳的濃度很高，空氣的質量很差勁，容易導致疾病的傳播，或者引發一些疾病。所以孕媽的方面要時常的開窗開門通風，增加空氣的流通。

　　4、不要經常參加大型的機體活動

　　在人多的公共場所，空氣質量很差，潛藏著很多的疾病，容易感染疾病，特別是禽流感等容易在空氣中傳播的疾病。公共場所、公共汽站、表現現場等地方要少去。

　　孕婦感冒的原因

　　1、懷孕後身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反覆感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

　　2、呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒症狀。

　　3、呼吸功能發生變化

　　18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%***其中50%為胎兒所消耗***。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由於過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導致感冒。

　　4、全身或呼吸道區域性防禦功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道區域性防禦功能降低，從而使已存在於上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。