春季孕婦預防感冒的方法及護理方法

　　春季也是疾病滋生的季節，抵抗能力較為脆弱的孕婦來說,稍不注意可能就會容易感冒，下面就讓小編來為大家揭曉。

　　春季孕婦預防感冒的方法

　　1、孕婦春季如何預防感冒

　　注意腳部保暖

　　如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。主要是因為人體的五大經絡都循行腳部，腳上分佈了人體一些重要的穴位，影響著五臟六腑。一旦腳部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，造成區域性血流量減少，抗病能力降低，從而易發生上呼吸道感染。所以，對於孕婦來說，腳部保暖顯得格外重要哦。每天睡前，用熱水泡泡腳再睡，既能驅春寒又能促進睡眠。

　　精神放鬆，保持良好心態

　　情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部的干擾素等抗病毒物質明顯減少，呼吸道區域性免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。另外，據瞭解，孕婦的情緒是否穩定，對胎兒的身心健康影響很大，孕婦抑鬱的心理會使出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大後還可能發生學習困難以及出現各種心理問題。所以，孕婦精神放鬆，保持良好心態，既有益於緩解孕期壓力，也有利於胎兒的健康發育。

　　2、孕婦普通感冒症狀

　　普通感冒是一種常見的疾病，主要由多種病毒所引起，通常起病較急，潛伏期為1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。孕婦普通感冒的症狀主要變現為打噴嚏，鼻塞、流清水樣鼻涕，同時也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶、食慾差等。

　　普通感冒一般沒有發熱以及全身性的症狀，僅僅只有低熱、不舒服、輕度畏寒、頭痛之感。體檢時可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。一般5~7天可痊癒。

　　3、孕婦其他型別感冒症狀

　　急性病毒性咽炎

　　急性病毒性咽炎的主要症狀為咽部發癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯，吞嚥時會有疼痛感。如為流感併入和腺病毒感染時可有發熱和乏力。

　　急性病毒性喉炎

　　急性病毒性喉炎的臨床表現多為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發熱、咽痛或咳嗽。

　　孕婦感冒的護理方法

　　1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

　　2、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應儘快控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、溼毛巾冷敷、30%-35%酒精***或白酒加水沖淡一倍***擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。

　　3、懷孕期間的婦女應注意休息，加強鍛鍊，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，經常用醋燻蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應對此不加介意，應及時到醫院找醫生諮詢。