四物湯的食用方法

　　四物湯可以說是女性最好的保健湯，喝四物湯對女性朋友的健康有很多的好處，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　經量少,顏色暗淡發黑。此類女士血虛比較嚴重,補血很必要,平常也要多吃補血的,四物湯則是經期後連續喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,飯後半小時以後喝,也可以加入紅糖或枸杞,紅棗等補血食材一起沖泡。

　　月經經常延後超過7天以上。這類女士也是血虛,快來經期前一個星期限一定不能碰涼的東西,包括受涼,這些都會影響經期的正常來臨。四物湯服用方法是:經期超過7天沒有來,就從第8天開始喝,一直喝到來月經時停掉,然後再等月經徹底結束後再喝10天,堅持服用。

　　月經提前,有時甚至一個月來2次。此類女士不光血虛,還氣虛,補氣非常重要,親們要多吃牛肉,豬內、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、黃鱔蝦、蘑菇等補氣食材,四物湯是經期後喝10天。

　　痛經、並且非常嚴重。此類女士子宮有寒,補血調經同時,需要注意護宮。平時不要碰生冷東西,不要露下腹,注意小腹保暖。四物湯建議經期後開始喝至下次經期來臨前。

　　服用四物湯的禁忌症狀

　　理期異常:生理期提前、經血顏色鮮紅等,都是屬於中醫血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病,應先找出問題所在。

　　熱性體質:平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好面板癢、易怒、喉嚨痛的人,屬熱性體質,也不適合喝溫補的四物湯。

　　正在發炎情況:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液迴圈,反而會使發炎腫脹更劇烈。

　　腸胃功能較差:平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當歸滑腸,容易造成腹瀉,應做調整。

　　此外,像是嚴重貧血或懷孕的人,使用四物湯前,最好先請教中醫師。

　　四物湯的相關知識

　　1、四物湯的配方

　　四物湯是一首養血活血之方,其藥物組成為熟地12g,當歸9g,白芍9g,川芎6g。用法:水煎服。

　　《仙授理傷續斷祕方》曰:“凡傷重,腸內有瘀血者用此,白芍藥、當歸、熟地黃、川芎各等分,每服三錢,水一盞半。”張山雷曰:“本方實從《金匱要略》膠艾湯而來,即以原方去阿膠、艾葉、甘草三味”***《沈氏婦科輯要箋正·卷下》***。仲景膠艾湯本為治療婦人衝任虛損,陰血不能內守而致的多種出血證而設,藺氏減去其中暖宮調經,養血止血之阿膠、艾葉和甘草,將生地易為熟地、芍藥定為白芍,保留原方之當歸、川芎,併名之以“四物湯”,從而使養血止血,調經安胎之方變為治療傷科血虛血滯證候之劑。《太平惠民和劑局方·卷九》謂:“當歸***去蘆,酒浸,炒***、川芎、白芍藥、熟乾地黃***酒灑蒸***,各等分”。

　　2、四物湯能美白祛斑

　　四物湯可以說是女性最好的一種保健湯了,喝四物湯對女性朋友的健康有很多的好處,四物湯的主要功效有調理月經,止痛,活血等功效,同時四物湯也是預防貧血,頭暈的最好方法之一,對於那些經常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順。

　　四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化:四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。更是起到可以美白祛斑。

　　3、喝四物湯的女人不用做美容

　　補血最快的方式,就是從月經結束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,到老年時生理機能及面板也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。可以起到美容的效果。