太祖拳法講究實戰，攻防格鬥，起如風，擊如電，前手領，後手追，兩手互換一氣摧。特點為套路嚴謹，動作舒展，招式鮮明，步法靈活，剛柔相濟，虛實併兼，行拳過步，長打短靠，爆發力強。下面是小編為專門您整理好的：。
太祖拳
太祖長拳屬少林十八家中的一家，作為中華武術之一，在芸芸眾生中的知名度相比少林拳等要低很多。下面和小編來了解下吧!
太祖長拳追溯
據傳說“太祖拳”為第一家是因為宋太祖所傳，共計十六節長拳。『太祖長拳』相傳是由『
太祖長拳，又名三十二勢長拳、宋太祖拳、太祖拳、趙家拳、趙門、太祖門，有的地方也叫紅拳、洪拳、炮捶、趙門炮拳。其精神偶像是趙匡胤。明代，該拳法已名聞天下。並對戚家拳、太極拳、洪洞通背拳等拳種產生了重要影響。因此，又有"百拳之母
很多事物會一傳十十傳百，到最後出處於哪裡都有點模糊了。太極拳也一樣，有按姓氏分的、有按拳架分的、有按門派分的，但不少人認同武當太極拳，那麼，呢?下面小編帶你瞭解。
中華武術，源遠流長。各類拳種，不知始自何人
太極拳的本質是武術，隨著時代的發展，太極拳的養生功效被證實，當今人們習練太極拳的好處是緩解壓力，修身養性，修復身體病灶。那麼，祖國傳統醫學與太極拳的關係有哪些呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
孫式太極拳的產生孫式太極拳是武術百花園中的一朵豔麗的奇葩,是中國近代著名武術家、一代宗師孫祿堂先生集形意、八卦、太極之大成,冶三家於一爐,所創立的太極拳流派之一。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
孫
太極拳基本手型和手法是太極拳的基礎，太極拳能不能發揮其養生、技擊和藝術三大功能。以下是小編為大家整理的太極拳基本手形和手法圖解，希望你們喜歡。
太極拳基本手形圖解一
1.拳
五指捲曲，自然握攏，拇指壓
女人喜歡的男人當然是強壯、威猛的男人。男人想要讓自己變得強壯，就必須練習太極拳，練太極拳是有一定的好處的。下面是小編為大家整理的男人練太極拳的好處。歡迎閱讀!
男人練太極拳的好處一：男人練太極拳讓腰部更強壯有力
練習太極拳有著非常好的養生保健的作用，生活中我們可以經常練習。太極拳的好處是非常多的，能全面改善我們的身體機能。那麼太極拳對我們有身體有哪些好處呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
練習太極拳能提
越來越多的人練習太極拳了,特別是老人早上都會看到很多老年人在練習太極拳,那練習太極拳有什麼好處，有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!
1、練拳前要做好必要的預備活動。
通常來說,練拳以清晨為宜。最佳能
可以說是眾所周知，早晨和傍晚在公園裡隨處都可以看到打太極拳的人，甚至有一些年輕的夥伴也愛上了這項運動。那麼有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!
1、老人打太極拳對生理的作用
1.1、對大腦有好處
太極拳講究一觸即發，挨著何處何處擊。若想獲此功效，必須堅持不懈按其基本規律鍛鍊且在實際操作中靈活運用它的技法法則。而如何協調運用這些法則，使之達到有機的最佳組合，則需以系統的觀點加以研究。下面是小編為專門您整理好的：。
王宗嶽是清乾隆年間的山西人故稱山右，1792年他在河南洛陽教書，1795年在河南開封教書，他的武術著作有《太極拳論》一篇，解釋長拳和十三勢內容的殘稿一篇，修訂了《打手歌》一篇和《陰符槍譜》，共四種。下面是小編為專門您整理好的
太極拳的基本功是人們從事太極拳運動所表現出來的基本活動能力，同時太極拳也有一定的基本功。以下是小編為大家整理的傳統太極拳基本功，希望你們喜歡。
傳統太極拳基本功一
練拳前，身體的筋、骨、肉相對比較僵硬，所以
太極拳的源流究竟如何，創始於何人，雖有零星的記載，終不能予人以真確之相信，關於此點，爭論者極多，本文只以太極動作之理，以解釋太極拳命名之義，毫不牽強附會、玄祕之談，也不用拳術上流行的術語或歌訣作模糊影響之言。下面是小編為專門
微迴圈是指微動脈與靜脈之間微血管中的血液循微環。人的體內大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛細血管則像縱橫交錯的灌溉渠道，人體的組織和細胞如同秧田裡的秧苗。細胞所需要的養料包括氧氣和營養物質以及排出的廢物包括代謝產物和二氧
太極拳哲理博大精深，是祖國傳統健身瑰寶，具有獨特的修身、健身、防身理論和效果，受到廣大群眾喜愛，並以其特有的魅力，不斷地走向世界。 下面是小編為專門您整理好的：。
當前關鍵的問題是：如何在現有成績的基礎上，
因為種種原因，現在很多人越來越重視養生，太極拳的好處吸引了眾多養生愛好者。吳氏太極拳與養生的關係，如何助我們延年益壽，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
的關係
練習太極拳有很多的好處，在養生方面也有
武術、太極拳是中國優秀傳統文化的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，源遠流長。武術、太極拳不僅在中國有廣泛的群眾基礎，而且，深受各國人們的歡迎。下面是小編為專門您整理好的：。
奧林匹克精神與武術、太極拳所表達
太極拳的核心是六合勁，六合勁有什麼用呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
你們看武俠電影電視，看拳經，都會接觸到這樣一句耳熟能詳的話：“力從地起”。我覺得，精確點說，是勁從地起。但普通人無論怎麼大力
太極拳是中國傳統武術文化中的一個重要的組成部分,太極拳的核心是技擊,技擊屬於競技體育的範疇,競技體育的本質就是最大限度的挖掘人體的潛能,發揮最好的運動水平。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
修煉太極拳的思想一
太極拳運動在我國有著悠久的歷史，在學習太極拳過程中，財怎樣才能練好內氣呢？下面是小編專門為您整理的習練太極拳增強內氣的方法。
習練太極拳增強內氣的方法
內氣的產生、潛轉與遠行決定於兩大因素，即意識的干預與正
隨著生活水平的提高，人們的運動方式也變得多樣化，太極拳也是人們的運動方式之一，那麼對於太極拳的知識你瞭解多少呢?下面就和小編一起來看看吧!
初學太極拳必須要知道的一些知識
一：學藝先學禮，習武先習德
楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手，手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
拳是基本的功夫，是一輩子不能間斷的，功夫之基礎是要天天培
武氏太極拳是太極拳的主要流派之一，其舒緩飄逸的動作、和諧的神韻，對調節改善身體各部位的生理機能有著良好的作用。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
太極拳不在樣式而在氣勢，不在外面而在內。
楊氏太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之;練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
楊家楊祿禪、楊鍵候傳下來的方法就是神、意、氣的集
楊氏太極拳，太極拳的一個流派，是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏老架太極拳的基礎上發展創編的。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
第一層：打基礎
陳氏太極拳，原為陳家溝拳術是一套漢族傳統拳術，屬於太極拳流派之一。集長拳、炮拳及紅拳之術，源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷，陳式太極拳有良好的健身作用，其上乘的技擊作用及獨特的演練風格吸引著越來越多的愛好者。下面是小編為
陳氏太極拳發源於河南溫縣陳家溝,至今已有四百餘年的歷史。是一種把拳術與易學的陰陽五行之變化相結合,把拳術與中醫學中的導引、吐納、經絡學說等理論相結合,將氣功運用於拳術之中的一種具有陰陽相合、剛柔相濟的,集技擊、健身、養生為一
腰襠勁是腰、胯聯合發出的勁。你對陳式太極拳的襠勁瞭解多少呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
《拳論》中所說：“腎囊兩旁謂之襠。”
襠有圓襠、吊襠、裹襠、尖襠、蕩襠等姿勢。
圓襠就是