孕婦腹瀉拉肚子吃什麼食物好

　　　孕婦一旦出現拉肚子的情況只要無感染跡象，就應當先從生活調養入手，消除引起拉肚子的不利因素，儘量少吃藥。如有醫院診斷有細菌感染則應儘早治療使用孕期安全類藥物。孕婦腹瀉吃什麼好？孕婦腹瀉注意事項有哪些？下面是小編整理的孕婦腹瀉吃什麼好，歡迎閱讀。

　　孕婦腹瀉吃什麼好

　　1.每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2.每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　3.隔天食用至少一種富含維生素a的食品，其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4.每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

　　5.多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦腹瀉注意事項

　　1、孕婦腹瀉多由感染引起

　　孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

　　而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當補液，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子;補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆，並遵醫生囑咐進行適當的藥物治療。

　　2、孕婦拉肚子要慎用藥物

　　孕婦要重視腹瀉問題，因為劇烈的腹瀉可能會引發子宮收縮導致流產。而且腹瀉會影響孕婦對營養物質的吸收。因此，孕婦一旦出現劇烈的腹瀉，應及時就醫，採取積極措施進行治療。

　　有些孕婦的腹瀉並不厲害，所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理，首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，懷孕期間最好不要使用。婦產科醫生強調，孕婦拉肚子最好是按照醫囑吃藥，這是最安全的做法。

　　3、奶粉也可引起腹瀉

　　有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關。

　　醫生表示，不是說奶粉有問題，是有些人的腸胃本身就不適應奶粉，喝了會出現腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。

　　孕婦拉肚子的原因

　　由於孕媽咪體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而拉肚子。

　　1、感染原因：細菌、病毒經消化道感染。感染是導致孕婦拉肚子的最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

　　2、飲食原因：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。

　　3、合併其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。

　　適當補液

　　孕婦一旦出現拉肚子的情況，主要治療措施是適當補液，補足因拉肚子丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因拉肚子而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。

　　慎用抗生素

　　例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前三個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環素類、喹諾酮類等，對母親或/及胎兒均有不良影響，亦應禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動;活性炭片、思密達、紅黴素、氨苄青黴素對母嬰都是相對安全的，可以在大夫的指導下服用。也可給病人服用一些微生態製劑，如麗珠腸樂、整腸生等，以調整腸道菌群。

　　及時就醫

　　出現拉肚子情況的孕婦一般可在24—96小時後恢復正常排便。如治療無效，應進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查，以除外炎症性腸病。

　　飲食調理

　　孕婦拉肚子可以靠飲食來調理，萵苣、菠菜等富含葉酸的深綠色蔬菜等能夠有效止瀉，還有小牛肉，豆類等。

　　孕婦拉肚子要慎自行用藥

　　孕婦要重視拉肚子問題，因為劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。而且拉肚子會影響孕婦對營養物質的吸收。因此，孕婦一旦出現劇烈拉肚子的情況，應及時就醫，採取積極措施進行治療。

　　如果症狀持續時間超過48小時，你開始出現嚴重脫水，或伴有高燒，你應該儘快去醫院就診，以便查明孕期拉肚子的原因。

　　孕婦奶粉也可能引起拉肚子

　　有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現拉肚子的情況，這有可能因為喝了孕婦奶粉的緣故。並不是說孕婦奶粉本身有問題，是有些人的腸胃本身就不適應奶粉比如乳糖不耐受，喝了會出現拉肚子的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。