孕婦腹瀉拉肚子吃什麼好

　　女性懷孕之後，一旦飲食不當或受涼就和容易拉肚子。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　孕婦拉肚子吃什麼好

　　1、富含維生素C的果蔬

　　柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2、富含葉酸的食物

　　如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

　　3、富含維生素A的食品

　　如胡蘿蔔，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4、水和小米飯

　　孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦止瀉食譜有哪些

　　1、熟蘋果

　　原料

　　蘋果1只。

　　做法

　　取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　功效

　　蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

　　2、焦米糊

　　原料

　　小米適量，糖適量。

　　做法

　　取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷後服用，每日2-3次。

　　功效

　　焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

　　3、藕粉

　　原料

　　藕粉適量，紅糖少許。

　　做法

　　取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

　　功效

　　藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

　　孕婦腸胃炎飲食原則

　　1、避免一些強烈刺激性作用的食物，嚴禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。

　　2、要調整好胃酸分泌情況。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可選食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。

　　3、儘可能多吃低脂、少纖維的食物。因為如果吃太多脂肪高的食物的話，會造成不易消化，其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重，因此患者就不應該再吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物了。

　　4、飯菜應該儘可能煮得軟爛，因為這樣容易消化，還有含纖維多的食物不應吃太多，可粗糧細做。

　　5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。

　　6、慢性腸炎患者如果出現有脫水現象的話，應該適量喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

　　孕婦腹瀉如何治療

　　孕婦腹瀉怎麼辦怎麼治療，對於不同途徑感染的腹瀉，應區別對待。

　　1、非感染因素的腹瀉

　　非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進行適當補液，口服加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴重時需要禁食，保護胃腸黏膜。調整腸道內菌群，扶正祛邪。

　　2、孕婦腸胃不好怎麼調理

　　首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔乾淨，帶有農藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水裡泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動，不利於孕婦對營養的吸收，也有可能導致腹瀉。

　　孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎

　　如果孕婦飲食不潔或食用了生冷油膩的食物，都很容易出現拉肚子的現象。除此之外，常見的一些病原體，如沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等感染也容易引起孕婦腹瀉。孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎?答案是肯定的。

　　孕婦拉肚子對寶寶有影響。首先，當孕婦拉肚子時，如果過於頻繁，會讓體內的水分和電解質，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現脫水情況，同時這也會直接影響到胎兒的營養吸收，從而造成胎兒營養不良。

　　其次，孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產。因此，如果孕婦出現拉肚子的情況，一定要時時注意胎兒的胎動，觀察有無流產及早產的跡象，並及時去醫院就診。