中醫推拿對於腰肌勞損的治療分析
腰肌勞損是最為常見的腰部疾病之一，表現為腰部一側或者雙側或者中間出現反覆疼痛的症狀。腰肌勞損給患者造成的疼痛不僅會隨著氣候的變化而變化，還受到患者勞累程度的影響。
1 腰肌勞損的分類
腰肌勞損可以分為急性腰肌勞損與慢性腰肌勞損，其因為發病原因的不同而表現出不同的臨床症狀。
急性腰肌勞損多是因為猛力衝擊造成韌帶損傷或者負重過大造成肌肉的強力收縮引起肌纖維出現斷裂，這些急性的傷患主要發生在腰骶、髖關節或者腰部兩側的骶棘肌。急性腰肌勞損由於多是因為過力扭轉而產生，患者即刻出現腰部劇烈疼痛的症狀，身體活動受阻，不僅坐臥、翻身出現不便，嚴重者甚至不能起床，深呼吸或者咳嗽都會加劇疼痛感。部分患者在扭傷後1到2天才會出現腰部疼痛的症狀且逐漸加劇。
2 中醫推拿治療腰肌勞損的方法
中醫推拿法治療腰肌勞損的步驟可以分為三個，首先是“問”，即詢問患者的病史。其次是“推”，即採用具體的推拿手法。最後是“囑”，即醫生對患者進行注意事項的囑咐，以幫助患者儘快康復。
2.2 “推”。推拿療法的治療目的在於舒筋活血，解痙止痛。醫生應選取患者的腰部關鍵穴位如大腸俞、腎俞、腰陽關、關元俞、委中、承山等等。首先讓患者處於俯臥體位，醫生根據“輕-重-輕”的手法溫和地按揉患者腰部，進行由上及下的放鬆腰背肌肉，待患者肌肉放鬆後用掌根在患者的疼痛處按揉2分鐘。其次，醫生應當用雙手的拇指，按照腰部兩側穴位的順序，依次點揉患者的三焦俞、腎俞等穴位，以患者有酸脹感為止。然後，使患者保持左側臥位，醫生此生應當一隻手置於患者肩部，一隻手置於其臀部，將其腰部進行最大程度的旋轉，進而雙手同時用力反方向扳動患者腰部。在進行上述操作時，一定要注意動作果斷、力道平穩，兩手的動作應當協調一致，此外還要注意扳動患者腰部時應當注意把握合理的幅度，不能超過人體生理極限。接下來讓患者保持右側臥體位，進行相同的扳壓手法。完成上述步驟後，用手掌虛拍腰部兩側的肌肉，使面板微紅。最後，採用掌擦法摩擦患者腰背兩側的膀胱經，使患者面板達到微熱為度，進而用桑枝棒對患者的腰骶部進行拍擊達1-2分鐘，治療結束。
3 推拿結合其他中醫療法治療腰肌勞損
中醫推拿對於治療腰肌勞損效果顯著，若輔以其他中醫治療方法如火罐、針刺、中藥等則能更好的緩解腰部不適感、治療腰肌勞損。
推拿結合拔火罐的方法，可以對推拿治療腰肌勞損起到很好的輔助作用。拔火罐不僅可以去溼通絡、溫經散寒，還能刺激神經、調解神經體液功能。這是因為火罐的熱量可以使毛細血管擴張，進而促進血液迴圈、增大血流量，這對於機體組織的代謝功能、免疫能力都很有幫助。拔火罐可以使腰部受損部位更快康復，與推拿法相結合可以取得事半功倍的療效。
針刺也是常見的輔助推拿治療腰肌勞損的中醫治療方法。針刺具有祛瘀活絡、止痛通氣的作用，結合推拿的鬆解手法如牽拉、按揉等，可以有效的是粘連得腰肌筋膜分離開來，以改善腰部的血液迴圈,“通則不痛”即為其具有顯著療效的根本原因。
除了火罐、針刺之外，在推拿後服用中藥也是常見的輔助療法之一。中藥具有從內部改善人體血液迴圈、通經疏絡、活血化瘀、止痛通氣的作用，加之推拿療法的筋活血，解痙止痛的作用，內外結合，標本兼治，可以達到很好的治療效果。
4 結語
中醫推拿法治療腰肌勞損，採用“問”、“推”、“囑”三步法，可以很好的緩解患者腰部痠痛、腫脹等不適感，改善患者腰部的活動能力。其不僅對患者無明顯的副作用，治療成本也較低，值得在臨床實踐中得到推廣應用。推拿法結合火罐、針刺、中藥等多種方法，對於治療腰肌勞損的效果更為顯著。醫生應積極探究其他輔助治療方法，以更好的服務於腰肌勞損患者。
1 腰肌勞損的分類
腰肌勞損可以分為急性腰肌勞損與慢性腰肌勞損，其因為發病原因的不同而表現出不同的臨床症狀。
急性腰肌勞損多是因為猛力衝擊造成韌帶損傷或者負重過大造成肌肉的強力收縮引起肌纖維出現斷裂，這些急性的傷患主要發生在腰骶、髖關節或者腰部兩側的骶棘肌。急性腰肌勞損由於多是因為過力扭轉而產生，患者即刻出現腰部劇烈疼痛的症狀，身體活動受阻，不僅坐臥、翻身出現不便，嚴重者甚至不能起床，深呼吸或者咳嗽都會加劇疼痛感。部分患者在扭傷後1到2天才會出現腰部疼痛的症狀且逐漸加劇。
2 中醫推拿治療腰肌勞損的方法
中醫推拿法治療腰肌勞損的步驟可以分為三個，首先是“問”，即詢問患者的病史。其次是“推”，即採用具體的推拿手法。最後是“囑”，即醫生對患者進行注意事項的囑咐，以幫助患者儘快康復。
2.2 “推”。推拿療法的治療目的在於舒筋活血，解痙止痛。醫生應選取患者的腰部關鍵穴位如大腸俞、腎俞、腰陽關、關元俞、委中、承山等等。首先讓患者處於俯臥體位，醫生根據“輕-重-輕”的手法溫和地按揉患者腰部，進行由上及下的放鬆腰背肌肉，待患者肌肉放鬆後用掌根在患者的疼痛處按揉2分鐘。其次，醫生應當用雙手的拇指，按照腰部兩側穴位的順序，依次點揉患者的三焦俞、腎俞等穴位，以患者有酸脹感為止。然後，使患者保持左側臥位，醫生此生應當一隻手置於患者肩部，一隻手置於其臀部，將其腰部進行最大程度的旋轉，進而雙手同時用力反方向扳動患者腰部。在進行上述操作時，一定要注意動作果斷、力道平穩，兩手的動作應當協調一致，此外還要注意扳動患者腰部時應當注意把握合理的幅度，不能超過人體生理極限。接下來讓患者保持右側臥體位，進行相同的扳壓手法。完成上述步驟後，用手掌虛拍腰部兩側的肌肉，使面板微紅。最後，採用掌擦法摩擦患者腰背兩側的膀胱經，使患者面板達到微熱為度，進而用桑枝棒對患者的腰骶部進行拍擊達1-2分鐘，治療結束。
3 推拿結合其他中醫療法治療腰肌勞損
中醫推拿對於治療腰肌勞損效果顯著，若輔以其他中醫治療方法如火罐、針刺、中藥等則能更好的緩解腰部不適感、治療腰肌勞損。
推拿結合拔火罐的方法，可以對推拿治療腰肌勞損起到很好的輔助作用。拔火罐不僅可以去溼通絡、溫經散寒，還能刺激神經、調解神經體液功能。這是因為火罐的熱量可以使毛細血管擴張，進而促進血液迴圈、增大血流量，這對於機體組織的代謝功能、免疫能力都很有幫助。拔火罐可以使腰部受損部位更快康復，與推拿法相結合可以取得事半功倍的療效。
針刺也是常見的輔助推拿治療腰肌勞損的中醫治療方法。針刺具有祛瘀活絡、止痛通氣的作用，結合推拿的鬆解手法如牽拉、按揉等，可以有效的是粘連得腰肌筋膜分離開來，以改善腰部的血液迴圈,“通則不痛”即為其具有顯著療效的根本原因。
除了火罐、針刺之外，在推拿後服用中藥也是常見的輔助療法之一。中藥具有從內部改善人體血液迴圈、通經疏絡、活血化瘀、止痛通氣的作用，加之推拿療法的筋活血，解痙止痛的作用，內外結合，標本兼治，可以達到很好的治療效果。
4 結語
中醫推拿法治療腰肌勞損，採用“問”、“推”、“囑”三步法，可以很好的緩解患者腰部痠痛、腫脹等不適感，改善患者腰部的活動能力。其不僅對患者無明顯的副作用，治療成本也較低，值得在臨床實踐中得到推廣應用。推拿法結合火罐、針刺、中藥等多種方法，對於治療腰肌勞損的效果更為顯著。醫生應積極探究其他輔助治療方法，以更好的服務於腰肌勞損患者。
▸ 腰肌勞損的治療